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1 类器官药敏的前瞻性验证：一致率高不等于活得久 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 2 孤独感与老年女性心房颤动发生的前瞻性队列 🤝 社交与孤独 1 分钟 3 喝绿茶与更低死亡：日本前瞻性队列 🧬 长寿前沿 1 分钟 4 体力活动与临床失眠发病的前瞻性关联 🏋️ 运动训练 1 分钟 5 地中海饮食或降失智与认知障碍风险：前瞻性队列荟萃 🥑 食物营养 1 分钟 6 「中国老人衰弱与生存：前瞻性队列的死亡风险证据」 🧬 长寿前沿 1 分钟 7 简易体能电池低分与死亡风险升高相关：前瞻性研究 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 8 桑拿沐浴频率与卒中风险的前瞻性队列研究 🌡️ 物理疗法 1 分钟 9 肌少症与老年人跌倒风险：前瞻性研究证据 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 10 桑拿与中风风险：芬兰男女的前瞻性队列 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 11 PM2.5 与痴呆：前瞻性队列的信号 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 12 AI 读肺结节：随访更勤了，过度诊断也多了 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 13 脚底振动觉减退：一根神经丝预警老人防跌能力 👁️ 感官健康 1 分钟 14 社交活跃度与认知储备：常串门或关联更慢衰退 🤝 社交与孤独 1 分钟 15 夜戴义齿的微生物风险：真菌定植与肺炎隐患的隐线 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 16 孤独与死亡风险：关系单薄者到底高了多少 🤝 社交与孤独 1 分钟 17 久坐与早死：每坐一小时，风险怎么悄悄往上走 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 18 冲绳人的ikigai生活目的感与死亡风险 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 19 超加工食品与心血管代谢风险 🥑 食物营养 1 分钟 20 嗅觉减退与老年抑郁情绪的关联观察 👁️ 感官健康 1 分钟 21 膳食纤维摄入与结直肠癌风险 🥑 食物营养 1 分钟 22 辣椒摄入与中国人群死亡风险 🥑 食物营养 1 分钟 23 运动降低卒中风险 🏋️ 运动训练 1 分钟 24 抗阻训练预防二型糖尿病 🏋️ 运动训练 1 分钟 25 PATHFINDER：循环肿瘤 DNA 筛查的真实世界表现 🔬 检测与标志物 1 分钟 26 自身抗体作为免疫失调的衰老标志物 🛡️ 疾病预防 1 分钟 27 「植物性 α-亚麻酸或关联更低致死性冠心病风险」 🥑 食物营养 1 分钟 28 「鸡蛋摄入与冠心病及卒中风险的剂量反应荟萃」 🥑 食物营养 1 分钟 29 「血浆 CML 越高，老年人死亡风险越高」 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 30 中国四十岁人群：五项低风险生活方式延长无病预期寿命 🧬 长寿前沿 1 分钟 31 中国五十万人群：健康生活方式与全因及死因别可预防死亡 🧬 长寿前沿 1 分钟 32 地中海膳食或降低老年衰弱发生风险：汇萃 🥑 食物营养 1 分钟 33 地中海膳食与全因死亡风险：汇萃分析 🥑 食物营养 1 分钟 34 坚果摄入与冠心病及心血管病风险：前瞻汇萃 🥑 食物营养 1 分钟 35 坚果摄入与全因及病因别死亡：剂量反应汇萃 🥑 食物营养 1 分钟 36 乐观降低死因别死亡风险的前瞻队列 🧬 长寿前沿 1 分钟 37 心衰患者 TMAO 升高与不良预后相关（荟萃分析） 🦠 肠道菌群 1 分钟 38 「高体力活动与更低抑郁风险的队列荟萃」 🏋️ 运动训练 1 分钟 39 膳食炎症指数与膝骨关节炎发病 🥑 食物营养 1 分钟 40 促炎饮食与癌症总体发病风险上升 🥑 食物营养 1 分钟 41 膳食炎症指数升高2型糖尿病发病风险 🥑 食物营养 1 分钟 42 促炎饮食升高中国老人心血管病及死亡风险 🥑 食物营养 1 分钟 43 「久坐总时长与全因及心血管死亡风险独立相关」 🏋️ 运动训练 1 分钟 44 「体重维持差异主要来自日常活动量而非基础代谢」 🏋️ 运动训练 1 分钟 45 「肌少性肥胖与全因死亡：9 队列荟萃」 🧬 长寿前沿 1 分钟 46 「BMI 与全因死亡：97 项研究 288 万人的大样本荟萃」 🧬 长寿前沿 1 分钟 47 白细胞端粒长度与癌症发病及死亡风险 🧬 长寿前沿 1 分钟 48 白细胞端粒较短者心血管疾病风险升高 🧬 长寿前沿 1 分钟 49 白细胞端粒越短 老年人全因死亡风险越高 🧬 长寿前沿 1 分钟 50 美国NIH-AARP队列：膳食纤维摄入与死亡风险下降 🦠 肠道菌群 1 分钟