中国四十岁人群：五项低风险生活方式延长无病预期寿命

研究说了什么

研究用中国慢性病前瞻性研究四十五万一千余名三十至七十九岁成人，构建不吸烟或因病外戒烟、不过量饮酒、积极体力活动、健康饮食与健康体型五项评分。四十岁时五项齐全者较零至一项者，无三大类慢性病的预期寿命男性长约六点三、女性长约四点二岁，无病比例略有上升。

为什么重要

它在本土人群中同时给出「活多久」与「无病活多久」，为国内健康寿命政策提供直接证据。

证据与边界

观察性队列，习惯为基线问卷；结果为群体期望寿命估计，非个人预后或诊疗建议。