研究说了什么
研究者系统检索截至 2014 年前瞻队列，纳入 9 篇文章、12 个队列、35,287 名参与者、14,306 例死亡，评估肌少性肥胖（同时低肌肉与高体脂）与全因死亡的关系。
合并危害比 1.24（95% 置信区间 1.12 至 1.37）；以中臂肌围或肌肉力量定义肌少时风险更高（分别 1.46 与 1.23）。效应在欧美与非欧美、长短随访中均稳定，且在男性中显著、女性中不显著。
为什么重要
该研究把「肌肉太少＋脂肪太多」这种最差体成分组合单独拎出，证明它比单纯肥胖更危险，为「体重数字正常但体成分差」的人群敲响警钟，呼应肌少性肥胖的临床关注。
证据与边界
各研究对肌少性肥胖的定义不一，存在异质性；为观察性合并，不能确立因果，亦不能证明单纯增肌减脂一定延寿。不构成诊疗建议，亦不推荐任何产品。
参考来源
Tian S, Xu Y. Geriatr Gerontol Int. 2016.
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