地中海饮食或降失智与认知障碍风险：前瞻性队列荟萃

研究说了什么

一项汇总数十项前瞻性队列的荟萃分析发现，地中海饮食契合度越高，全因失智与认知障碍的汇总相对风险越低，呈负相关趋势。

为什么重要

失智症缺乏根治手段，可修正的生活方式因素尤其受关注；若膳食模式能在多个独立队列中一致关联较低失智风险，其公共卫生价值突出。

证据与边界

纳入研究异质性较高，且多为观察性，难以排除健康行为与遗传等混杂。效应量适中，地中海饮食应视为辅助而非替代措施。