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511 老年益生菌随机对照:乳酸菌如何微调免疫指标 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 512 发酵食品增加菌群多样性:斯坦福随机对照的人体证据 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 513 Omega-3 与老年认知:两年随机对照为什么没看到保护 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 514 维生素 D 与老年癌症及死亡:VITAL 大型 RCT 的真实结局 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 515 维生素 D 联合 Omega-3 与运动:DO-HEALTH 老年人多健康 RCT ⏳ 抗衰科学 1 分钟 516 镁补充与老年人糖代谢:随机对照的胰岛素敏感性终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 517 姜黄素与老年记忆:随机双盲的 18 个月随访 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 518 姜黄素改善老年炎症标志物:随机对照的代谢终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 519 益生菌与老年人上呼吸道感染:随机对照的预防终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 520 益生元低聚果糖与老年钙吸收:随机对照的骨代谢线索 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 521 蛋白补充联合运动与老年肌少症:PROVIDE 随机对照 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 522 乳清蛋白补充与老年人瘦体重:随机对照的肌肉量终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 523 复合维生素与老年认知:COSMOS 随机对照的三年随访 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 524 维生素 E 联合 C 与老年认知:妇女健康记忆研究的阴性结局 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 525 B 族维生素与老年脑萎缩:VITACOG 随机对照的 MRI 终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 526 钙联合维生素 D 与老年女性骨折:WHI 随机对照的骨终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 527 维生素 K 补充与老年女性骨密度:随机对照 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 528 硒补充与桥本甲状腺炎:随机对照的抗体与功能终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 529 铬补充与 2 型糖尿病患者血糖:随机对照的 HbA1c 终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 530 白藜芦醇与中年代谢:随机双盲的胰岛素与线粒体终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 531 白藜芦醇与老年人血管内皮:随机交叉试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 532 槲皮素与老年人血压:随机双盲的血管终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 533 维生素 D 与老年人抑郁:随机对照的阴性结局 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 534 大豆异黄酮与老年女性记忆:随机对照的认知终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 535 维生素 B12 与老年认知:随机对照的阴性结局 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 536 番茄红素与老年血管:随机对照的血压与氧化终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 537 握力轻度下降先于衰弱:一项老年队列里的「前衰弱」信号 🧬 长寿前沿 1 分钟 538 前衰弱的可逆窗口:结构化运动能否拉回失能前的轨道 🧬 长寿前沿 1 分钟 539 糖尿病前期不是「安全区」:血糖临界如何加速血管老化 🧬 长寿前沿 1 分钟 540 糖尿病前期与认知下滑:中年血糖异常预示晚年脑老化 🧬 长寿前沿 1 分钟