维生素 D 与老年人抑郁：随机对照的阴性结局

研究说了什么

这项随机双盲试验把存在轻中度抑郁或抑郁风险的老年人分入维生素 D 补充或安慰剂组，随访数月用标准量表评估情绪变化。 结果显示两组抑郁评分改善程度没有显著差异。

为什么重要

它说明维生素 D 虽有诸多潜在益处，但并非情绪调节的万能钥匙，抗衰干预需要更精准的靶点匹配。

证据与边界

随机对照，证据等级高；但对象为特定抑郁风险老人、周期有限，阴性结论不排斥其他人群的可能获益，属临床证据，非诊疗建议。