番茄红素与老年血管：随机对照的血压与氧化终点

研究说了什么

试验让心血管疾病风险偏高的成年人随机补充番茄红素或安慰剂，干预数周后检测血压、低密度脂蛋白氧化与血管内皮指标。 结果显示番茄红素组的收缩压与氧化应激标志物均有改善。

为什么重要

氧化损伤与血管老化密不可分，膳食来源的番茄红素若能以补剂形式稳定降压抗氧化，对老年心血管预防颇具亲和力。

证据与边界

随机对照，证据等级较高；但样本与周期有限、效应温和，长期硬终点获益待证实，属临床证据，非诊疗建议。