研究说了什么
COSMOS 把上万名 60 岁以上成年人随机分入复合维生素或安慰剂组，每年用电话与网络认知测试随访，持续约三年。 结果显示复合维生素组在整体认知与情景记忆上有统计上微小但稳定的改善。为什么重要
在多数单一补剂阴性或微弱的背景下，平价复合维生素表现出护脑信号，对公共卫生意义重大，尤其对饮食不均衡的老人。证据与边界
大规模随机双盲，证据等级高；但效应量较小、机制未明，且不能替代均衡饮食，属临床证据，非诊疗建议。
参考来源
Vyas CM, et al. Alzheimer Dement. 2023.
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