研究说了什么
试验让血压偏高的成年人随机补充槲皮素或安慰剂，数周后监测 24 小时动态血压与血管功能。 结果显示槲皮素组的收缩压出现轻度但显著的下降。为什么重要
高血压是老年心血管与认知衰退的共同推手，来自蔬果的槲皮素若能以食物或补剂形式温和降压，便有广泛的预防价值。证据与边界
随机双盲，证据等级较高；但效应温和、依赖基线血压水平，不能替代降压治疗，属临床证据，非诊疗建议。
参考来源
Egert S, et al. J Nutr. 2009.
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