姜黄素与老年记忆：随机双盲的 18 个月随访

研究说了什么

试验纳入自述记忆退化的非痴呆老年人，随机分入姜黄素或安慰剂组，持续 18 个月，并用标准认知量表与脑 amyloid 影像随访。 结果显示姜黄素组在注意与记忆力测试上略优于安慰剂组，且部分脑区淀粉样蛋白信号变化更小。

为什么重要

它把姜黄素从「抗炎香料」推向可用于轻度认知衰退人群的人体干预候选，尽管效应温和，但安全性较好、可及性高。

证据与边界

随机双盲设计，证据等级较高；但样本量有限、制剂 bioavailability 是关键变量，阳性结果需在更大试验中重复，属临床证据，非诊疗建议。