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481 PQQ 改善中老年认知与脑血流的随机试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 482 外源酮体提升健康人脑的能量代谢 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 483 生酮饮食联合运动改变人体肌肉线粒体功能 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 484 热量限制提升人体骨骼肌线粒体生物合成 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 485 六个月热量限制改善人体代谢与氧化应激 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 486 肌酸补充改善老年人记忆与脑能量 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 487 肌酸补充提升中老年人肌肉磷酸肌酸储备 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 488 α-硫辛酸改善老年人血管内皮功能 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 489 MitoQ 线粒体靶向抗氧化改善老年人血管 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 490 L-肉碱改善百岁老人的疲劳与认知 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 491 NAD+ 前体烟酰胺提升老年异常代谢者肌肉能量 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 492 Omega-3 抗炎人体试验：老年人的系统炎症标志物下降 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 493 维生素 D 与免疫年龄：补足缺乏能否重启老年免疫 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 494 益生菌与益生元：能否改写老年人的免疫年龄 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 495 带状疱疹疫苗：用免疫重建对抗衰老相关的感染风险 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 496 老年人的免疫训练：β-葡聚糖能否教先天免疫更年轻 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 497 老年肺炎球菌疫苗：免疫衰老下多糖与结合疫苗的反应差 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 498 维生素 D 与老年呼吸道感染：随机试验里的免疫增益 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 499 益生菌干预老年上呼吸道感染：随机试验的零星证据 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 500 新冠疫苗在老年人里的反应：免疫衰老的现实考题 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 501 锌补充与老年免疫：从感冒到疫苗反应的随机证据 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 502 表型年龄 PhenoAge：用临床常规指标拼出的生物年龄尺 🧬 长寿前沿 1 分钟 503 Klemera-Doubal 生物年龄：表型年龄方法的统计学根基 🧬 长寿前沿 1 分钟 504 表型年龄在异族人群中的泛化：一把尺能否量遍不同背景 🧬 长寿前沿 1 分钟 505 丙酸的人体实验：菊粉-丙酸酯如何改写食欲与代谢 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 506 全谷物与肠道菌群：一项人体试验里的短链脂肪酸变化 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 507 巴氏灭活的 Akkermansia：超重人群里的随机对照信号 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 508 大麦纤维改写肠道菌群：一项人体随机试验的启示 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 509 膳食纤维如何重塑菌群基因丰度：法国人群干预试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 510 低聚半乳糖与老年感染：一项氨基酸补充外的免疫试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟