搜索全站

1 耐力训练与睾酮：运动性低睾酮到底有多常见 🏋️ 运动训练 1 分钟 2 耐力训练与睾酮：运动量过高时的那条下坡线 🏋️ 运动训练 1 分钟 3 耐力训练改变肠道菌群：短链脂肪酸产量与个体差异 🏋️ 运动训练 1 分钟 4 耐力训练与左心室重构：运动员心脏是适应还是代价 🏋️ 运动训练 1 分钟 5 益生菌与耐力运动者的上呼吸道感染：合并结果有多实在 🦠 肠道菌群 1 分钟 6 尿石素 A 与肌肉耐力：一项随机试验的二次分析 🧪 临床试验与验证 1 分钟 7 耐力训练重塑肌肉线粒体：人体活检里的证据 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 8 运动重塑肌肉线粒体：耐力训练怎样添置能量工厂 🧬 长寿前沿 1 分钟 9 耐力运动训练提升久坐成人菌群多样性的随机试验 🦠 肠道菌群 1 分钟 10 耐力训练诱导人体骨骼肌线粒体生物合成的分子证据 🏋️ 运动训练 1 分钟 11 甜菜根汁硝酸盐与耐力运动表现 💊 补剂与药物 1 分钟 12 慢阻肺患者肺康复运动可改善运动耐力 🛡️ 疾病预防 1 分钟 13 耐力菌助力运动 🦠 肠道菌群 1 分钟 14 甜菜根助耐力 💊 补剂与药物 1 分钟 15 耐力运动升高人体血浆脑源性神经营养因子 🏋️ 运动训练 1 分钟 16 耐力运动上调人体骨骼肌 PGC-1α 表达 🏋️ 运动训练 1 分钟 17 尿石素A初步人体试验显示肌肉耐力有所提升 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 18 过表达PGC-1α提升小鼠运动耐力与线粒体数量 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 19 核心练得稳，搬重物就稳吗：力量迁移到日常的限度 🏋️ 运动训练 1 分钟 20 同期训练里跑量与举铁的比例：干扰效应究竟有多大 🏋️ 运动训练 1 分钟 21 咖啡因三毫克与六毫克每公斤：收益曲线在哪里变平 💊 补剂与药物 1 分钟 22 ACTN3 与 ACE 基因：运动基因能预测你适合练什么吗 🏋️ 运动训练 1 分钟 23 睡不够还练吗：睡眠限制下的表现与风险 🏋️ 运动训练 1 分钟 24 高原训练：低氧刺激的收益与代价 🏋️ 运动训练 1 分钟 25 骑行、力量与精子质量：运动类型带来的分化 🏋️ 运动训练 1 分钟 26 线粒体生物合成：运动怎样给肌肉添置发电站 🏋️ 运动训练 1 分钟 27 呼吸训练与肺功能：三类人群，三套不同答案 🌡️ 物理疗法 1 分钟 28 六分钟步行试验：一段路估出心肺与功能储备 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 29 起坐试验与下肢功能 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 30 尿石素 A 改善人体肌肉线粒体呼吸功能的随机交叉试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 31 尿石素A 人体随机试验与线粒体功能 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 32 红景天与抗疲劳：初步但有限 💊 补剂与药物 1 分钟 33 咖啡因提表现 💊 补剂与药物 1 分钟 34 尿石素A诱导线粒体自噬 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 35 选择性清除衰老细胞改善老年小鼠体能 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 36 益生菌对运动员上呼吸道感染影响的随机对照试验 💊 补剂与药物 1 分钟 37 太极减轻骨关节炎女性跌倒恐惧 🏋️ 运动训练 1 分钟 38 「终身有氧运动减缓大动脉顺应性随龄下降」 🛡️ 疾病预防 1 分钟 39 低剂量间歇训练提升年轻人肌肉氧化能力 🏋️ 运动训练 1 分钟 40 尿石素A改善线粒体自噬并提升肌肉功能的临床观察 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 41 被动加热与运动表现的生理学观察 🌡️ 物理疗法 1 分钟 42 退役精英运动员老了还更长寿吗：芬兰前运动员队列 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 43 尿石素 A 改善老年人肌肉线粒体功能 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 44 舞蹈训练改善平衡与海马可塑性 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 45 PPARδ 与 GW501516：运动能力的药物模拟 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 46 尿石素 A 促线粒体自噬 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 47 尿石素A：线粒体自噬的人体初步证据 💊 补剂与药物 1 分钟 48 长距离比赛后两周：上呼吸道感染的窗口期有多长 🏋️ 运动训练 1 分钟 49 游泳与骑行者的骨密度缺口：缺少冲击负荷的代价 🏋️ 运动训练 1 分钟 50 Zone 2 的黄金区间：低强度训练的处方依据有多硬 🏋️ 运动训练 1 分钟