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1 2型糖尿病管理指南：血糖控制目标的个体化设定 📋 指南与官方建议 1 分钟 2 2型糖尿病筛查的时机与人群：指南推荐汇总 📋 指南与官方建议 1 分钟 3 可溶性膳食纤维降低2型糖尿病患者餐后血糖的随机交叉 🦠 肠道菌群 1 分钟 4 酸奶摄入与2型糖尿病风险 🥑 食物营养 1 分钟 5 益生元未能改善2型糖尿病者GLP-1的阴性结果 🦠 肠道菌群 1 分钟 6 老年2型糖尿病者结肠L细胞为何减少 🦠 肠道菌群 1 分钟 7 「老年人群鸡蛋摄入与2型糖尿病风险或无明显关联」 🥑 食物营养 1 分钟 8 维生素K摄入较高与较低2型糖尿病风险相关 💊 补剂与药物 1 分钟 9 橄榄油摄入与2型糖尿病风险：前瞻汇萃 🥑 食物营养 1 分钟 10 膳食炎症指数升高2型糖尿病发病风险 🥑 食物营养 1 分钟 11 益生菌补充对2型糖尿病患者血糖控制的随机试验荟萃分析 💊 补剂与药物 1 分钟 12 酸奶摄入与2型糖尿病风险的前瞻队列荟萃分析 🥑 食物营养 1 分钟 13 2型糖尿病提升肌肉减少症风险 🛡️ 疾病预防 1 分钟 14 2型糖尿病伴骨骼脆性与骨折风险升高 🛡️ 疾病预防 1 分钟 15 2型糖尿病与虚弱状态互为因果风险 🛡️ 疾病预防 1 分钟 16 早发2型糖尿病与晚年痴呆风险更高相关 🛡️ 疾病预防 1 分钟 17 2型糖尿病提升认知障碍与痴呆风险 🛡️ 疾病预防 1 分钟 18 2型糖尿病关联表观遗传时钟加速：衰老被「拨快」 🛡️ 疾病预防 1 分钟 19 端粒长度缩短与2型糖尿病风险：荟萃分析证据 🛡️ 疾病预防 1 分钟 20 高纤维膳食经特定菌群改善2型糖尿病（随机对照） 🦠 肠道菌群 1 分钟 21 北欧膳食模式或与更低2型糖尿病风险相关：队列 🥑 食物营养 1 分钟 22 中国2型糖尿病防治指南中糖尿病前期干预路径 📋 指南与官方建议 1 分钟 23 白藜芦醇对2型糖尿病患者血糖控制的随机试验 💊 补剂与药物 1 分钟 24 咖啡摄入频率与2型糖尿病发病风险的队列研究 🥑 食物营养 1 分钟 25 酸奶日常摄入与2型糖尿病风险的队列观察 🥑 食物营养 1 分钟 26 豆类膳食替代对2型糖尿病患者血糖管理的随机研究 🥑 食物营养 1 分钟 27 全谷物摄入与2型糖尿病发病风险的队列分析 🥑 食物营养 1 分钟 28 2型糖尿病患者菌群特征的人群荟萃证据 🦠 肠道菌群 1 分钟 29 地中海饮食或降低2型糖尿病风险 🥑 食物营养 1 分钟 30 作息一乱血糖先乱：睡眠规律性与糖尿病风险 🧬 长寿前沿 1 分钟 31 酸奶与老年菌群：日常发酵乳在蓝区的肠道线索 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 32 夜班工作与糖尿病前期：轮班代谢代价的队列观察 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 33 植物基饮食模式与代谢健康 🥑 食物营养 1 分钟 34 小檗碱的现代 RCT 证据 🥑 食物营养 1 分钟 35 铬补充或微调血糖 🥑 食物营养 1 分钟 36 胆汁酸螯合剂colesevelam为何能升高GLP-1 🦠 肠道菌群 1 分钟 37 虾青素与血压：随机试验的混合结果 💊 补剂与药物 1 分钟 38 坚果摄入与冠心病及心血管病风险：前瞻汇萃 🥑 食物营养 1 分钟 39 血糖变异、氧化应激与AGE累积共筑血管老化 🛡️ 疾病预防 1 分钟 40 慢性低度炎症：糖尿病与炎症衰老的纽带 🛡️ 疾病预防 1 分钟 41 早期强化控糖显著降低微血管并发症 🛡️ 疾病预防 1 分钟 42 强化降糖在心血管高风险者中未降事件反增死亡 🛡️ 疾病预防 1 分钟 43 低升糖负荷饮食，血糖与体重或更稳 🥑 食物营养 1 分钟 44 含糖饮料喝得多，慢病与衰老或加速 🥑 食物营养 1 分钟 45 全谷物多一点，代谢指标或更友好 🥑 食物营养 1 分钟 46 五年随访后还有多少人没复发：2 型糖尿病缓解的衰减 🛡️ 疾病预防 1 分钟 47 二甲双胍与肠道菌群：是药物改了菌，还是菌影响了药效 🦠 肠道菌群 1 分钟 48 色氨酸犬尿氨酸通路与 2 型糖尿病风险升高相关 🦠 肠道菌群 1 分钟 49 吲哚丙酸水平较高与 2 型糖尿病风险下降相关 🦠 肠道菌群 1 分钟 50 表观遗传年龄与 2 型糖尿病及代谢综合征 ⏳ 抗衰科学 1 分钟