铬补充或微调血糖

研究说了什么

随机试验荟萃显示，铬（尤其吡啶甲酸铬）补充可小幅降低2型糖尿病者的空腹血糖与 HbA1c。

为什么重要

它为「微量元素参与糖代谢」提供可量化证据，适合缺铬或糖耐量异常者。

证据与边界

为 RCT 合并，效应量小且人群异质；正常饮食多已足够，补剂需医生评估。