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1 孕期牙周干预能否降低早产率：随机试验的否定与余地 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 2 每周两次视频通话：一项随机试验里孤独量表降了几分 🤝 社交与孤独 1 分钟 3 学乐器与认知：观察研究与随机试验的分歧 🧠 心理与睡眠 1 分钟 4 MIND 饮食的痴呆证据：队列与随机试验的落差 🧠 心理与睡眠 1 分钟 5 跳过早餐的随机试验：体重没降，注意力也没崩 🥑 食物营养 1 分钟 6 太极与跌倒：从随机试验看平衡训练的下限 🧬 长寿前沿 1 分钟 7 运动与更年期潮热：随机试验里的温和效应 🏋️ 运动训练 1 分钟 8 噬菌体鸡尾酒对抗耐药菌：临床病例与随机试验之间的距离 🦠 肠道菌群 1 分钟 9 抗生素预处理后的疫苗应答：一项人体随机试验的免疫学结果 🦠 肠道菌群 1 分钟 10 饮食能改善抑郁症状吗：一项随机试验与后续重复的差距 🥑 食物营养 1 分钟 11 白藜芦醇：从红酒故事到随机试验的落差 💊 补剂与药物 1 分钟 12 益生菌的证据分级：哪些菌株有随机试验，哪些只有故事 🦠 肠道菌群 1 分钟 13 目标试验模拟：用观察数据仿造一项抗衰随机试验 🧪 临床试验与验证 1 分钟 14 益生菌与老年人疫苗应答：随机试验的免疫学终点 🧪 临床试验与验证 1 分钟 15 5:2 轻断食对比每日限能量：一年期随机试验的减重与代谢结果 🧪 临床试验与验证 1 分钟 16 尿石素 A 与肌肉耐力：一项随机试验的二次分析 🧪 临床试验与验证 1 分钟 17 NAD+ 前体的大样本随机试验：血液浓度上去了，功能终点没动 🧪 临床试验与验证 1 分钟 18 维生素D补剂防跌倒：随机试验给出矛盾答案 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 19 褪黑素补充与老年昼夜节律紊乱：随机试验说了什么 👫 激素与男女差异 1 分钟 20 白藜芦醇人体证据盘点：随机试验为何没坐实延寿主张 🧪 临床试验与验证 1 分钟 21 地中海饮食与全因死亡率：PREDIMED 随机试验的启示 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 22 亚精胺人体补充对血压与血管弹性的随机试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 23 NAD+ 前体补充对老年认知与神经功能的随机试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 24 牙周与早产研究：妊娠期龈炎干预的随机试验证据 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 25 衰老细胞清除剂改善老年人身体机能的随机试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 26 NAD+ 前体补充与人体血管功能随机试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 27 间歇性禁食对超重成人内脏脂肪的人体随机试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 28 烟酰胺核糖人体补充与能量代谢随机试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 29 尿石素A 人体随机试验与线粒体功能 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 30 肉毒杆菌毒素改善动态皱纹的随机试验 ✨ 美容抗衰 1 分钟 31 耐力运动训练提升久坐成人菌群多样性的随机试验 🦠 肠道菌群 1 分钟 32 丁酸盐补充改善代谢综合征患者胰岛素敏感性的随机试验 🦠 肠道菌群 1 分钟 33 十二周有氧运动提升老年男性高密度脂蛋白的随机试验 🏋️ 运动训练 1 分钟 34 八周有氧运动降低老年女性炎症标志物的随机试验 🏋️ 运动训练 1 分钟 35 抗阻运动对睡眠影响的随机试验系统综述 🏋️ 运动训练 1 分钟 36 运动改善成人失眠与睡眠质量的随机试验荟萃 🏋️ 运动训练 1 分钟 37 轮班工作者运动干预改善睡眠与警觉的随机试验综述 🏋️ 运动训练 1 分钟 38 高强度间歇训练改善久坐中年人睡眠质量的随机试验 🏋️ 运动训练 1 分钟 39 定时运动按作息类型偏移人体昼夜相位的随机试验 🏋️ 运动训练 1 分钟 40 抗阻训练提升久坐老年人睡眠质量的八周随机试验 🏋️ 运动训练 1 分钟 41 番茄红素与脂质氧化：人体随机试验的抗氧化终点 💊 补剂与药物 1 分钟 42 虾青素与运动氧化损伤：随机试验的阴性信号 💊 补剂与药物 1 分钟 43 虾青素与血压：随机试验的混合结果 💊 补剂与药物 1 分钟 44 虾青素与血脂代谢：人体随机试验的有限信号 💊 补剂与药物 1 分钟 45 虾青素与皮肤皱纹：随机试验中的抗氧化信号 💊 补剂与药物 1 分钟 46 「心肌梗死后补充 Omega-3 或降低死亡：GISSI 随机试验」 🥑 食物营养 1 分钟 47 「阿尔茨海默病补充 Omega-3 的随机试验未显认知获益」 🥑 食物营养 1 分钟 48 坚果摄入与体重体脂：随机试验汇萃未见增肥 🥑 食物营养 1 分钟 49 「亚精胺认知随机试验的局限：小样本与异质性」 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 50 「亚精胺抗衰的硬终点缺口：尚无死亡率随机试验」 ⏳ 抗衰科学 1 分钟