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「抗衰人体干预」 的结果

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1 尿石素 A 改善老年人肌肉线粒体功能 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 2 亚精胺补充改善老年人记忆保留 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 3 维生素 D 降低老年跌倒风险 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 4 睾酮治疗老年男性肌肉与功能 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 5 DHEA 补充对老年虚弱的影响 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 6 CoQ10 联合硒降低老年心血管事件 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 7 Omega-3 与更慢的端粒缩短 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 8 跑步与更低的全因死亡风险 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 9 有氧联合抗阻降低老年虚弱指数 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 10 运动减少内脏与肝脏脂肪、改善代谢 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 11 舞蹈训练改善平衡与海马可塑性 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 12 居家运动计划降低老年女性跌倒风险 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 13 心肺适能是长寿的强预测因子 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 14 体力活动者白细胞端粒更长 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 15 日常剧烈间歇活动与更低死亡风险 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 16 五年运动训练降低老年人全因死亡风险 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 17 抗阻训练改善老年女性认知功能 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 18 HIIT 比持续训练更改善代谢综合征血管风险 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 19 间歇训练提升心衰患者峰值摄氧量 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 20 有氧与抗阻运动改善 2 型糖尿病 HbA1c ⏳ 抗衰科学 1 分钟 21 规律运动延缓冠脉亚临床斑块进展 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 22 九十岁老人高强度抗阻训练增肌增力 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 23 LIFE 结构化运动降低老人主要行动失能 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 24 步行一年增大海马体、改善老年人记忆 ⏳ 抗衰科学 1 分钟