研究说了什么
研究测量冠心病患者血液中的 Omega-3 脂肪酸浓度并随访其白细胞端粒长度变化，结果显示，Omega-3 水平最高者端粒缩短速度明显慢于最低者，提示这种营养素可能与更慢的细胞衰老节奏相关。为什么重要
它将膳食脂肪酸与端粒这一衰老标志直接相连，为「吃对脂肪可能延缓衰老」提供了可量化的人体线索。证据与边界
观察性、特定疾病人群，不能证明补充 Omega-3 可延长端粒或延寿；属初步证据，非诊疗建议。
参考来源
Farzaneh-Far R, et al. JAMA. 2010.
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