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「瑜伽」 的结果

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1 瑜伽的单腿站立:平衡改善来自体式还是注意力 🏋️ 运动训练 1 分钟 2 椅子瑜伽:坐着也能练的平衡与柔韧 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 3 瑜伽体式训练与本体感觉:平衡功能的对照观察 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 4 瑜伽训练降低广泛性焦虑症状的随机对照试验 🏋️ 运动训练 1 分钟 5 瑜伽柔韧减压 🏋️ 运动训练 1 分钟 6 瑜伽与血压:柔和的血管训练 🌡️ 物理疗法 1 分钟 7 瑜伽缓解慢性腰痛的随机证据 🌡️ 物理疗法 1 分钟 8 「瑜伽改善癌症生存者睡眠质量的随机对照试验」 🏋️ 运动训练 1 分钟 9 SAGE试验:艾扬格瑜伽未降低社区老人跌倒 🏋️ 运动训练 1 分钟 10 瑜伽对下肢肌力与平衡证据仍待夯实 🏋️ 运动训练 1 分钟 11 艾扬格瑜伽试点改善平衡与移动 🏋️ 运动训练 1 分钟 12 瑜伽提升老年人平衡与活动能力 🏋️ 运动训练 1 分钟 13 瑜伽改善老年人身体功能与平衡 🏋️ 运动训练 1 分钟 14 瑜伽也能稳平衡 🌡️ 物理疗法 1 分钟 15 瑜伽:被低估的老年功能训练,证据怎么说 🏋️ 运动训练 1 分钟 16 运动与更年期潮热:随机试验里的温和效应 🏋️ 运动训练 1 分钟 17 运动抗抑郁的效应量:与药物和心理治疗怎么比 🏋️ 运动训练 1 分钟 18 合唱同步心率:群体歌唱的生理舒缓效应 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 19 孕期该动到什么程度:指南推荐与需要暂停的情形 🏋️ 运动训练 1 分钟 20 运动改善抑郁:多久见效,停了会怎样 🏋️ 运动训练 1 分钟 21 运动缓解焦虑症状:有氧、抗阻与剂量的对照 🏋️ 运动训练 1 分钟 22 运动与情绪:有氧和抗阻对抑郁症状的剂量差异 🏋️ 运动训练 1 分钟 23 「轻中剧烈运动治疗抑郁的随机对照」 🏋️ 运动训练 1 分钟