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1 慢性肾病的蛋白与钾：0.8 克那条线与钾限制的松动 🥑 食物营养 1 分钟 2 换盐四年：卒中下降之后，高钾风险落在谁身上 🥑 食物营养 1 分钟 3 慢性肾病患者的钾：补与不补之间的窄线 💊 补剂与药物 1 分钟 4 CKD 患者的补剂红线：钾、磷、镁与草药 💊 补剂与药物 1 分钟 5 钠钾平衡也受肠道影响：菌群与电解质紊乱的初步观察 🦠 肠道菌群 1 分钟 6 含钾低钠盐与卒中：SSaSS试验改变了什么 💊 补剂与药物 1 分钟 7 钠钾比：比单纯减盐更能预测血压的那个指标 🥑 食物营养 1 分钟 8 多补钾帮血管降压 🛡️ 疾病预防 1 分钟 9 高钾低钠饮食或与较好肾脏功能轨迹相关：队列 🥑 食物营养 1 分钟 10 高钾低钠膳食模式或与较低卒中风险相关：队列观察 🥑 食物营养 1 分钟 11 钾与血压：膳食富钾胜过补钾片剂 💊 补剂与药物 1 分钟 12 低钠高钾膳食模式，血压或更听话 🥑 食物营养 1 分钟 13 医院膳食与治疗饮食：治疗餐到底在治什么 🥑 食物营养 1 分钟 14 eGFR 下降之后，哪些补剂该收手 💊 补剂与药物 1 分钟 15 食物浪费与营养密度：被丢掉的那部分营养 🥑 食物营养 1 分钟 16 高血压的一级预防：读数升高之前，哪五件事有随机证据 🛡️ 疾病预防 1 分钟 17 低钠盐替代与卒中复发预防 🥑 食物营养 1 分钟 18 冲绳昆布海带汤与传统低钠高矿物质的调味 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 19 低钠盐替换：一项减盐 RCT 🥑 食物营养 1 分钟 20 DASH 的降压幅度随基线浮动：两周内见效的剂量反应 🥑 食物营养 1 分钟 21 难治性高血压查原醛：ARR 假阳性怎么排除 👫 激素与男女差异 1 分钟 22 余牙少于二十颗之后：膳食纤维与优质蛋白的摄入缺口 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 23 肝硬化不能少吃蛋白：1.2 克与夜间加餐的证据 🥑 食物营养 1 分钟 24 集体供餐的营养标准：纸面值与餐盘之间差多少 🥑 食物营养 1 分钟 25 净酸负荷：肉类与果蔬的差值如何改变肌肉分解 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 26 硫烷硫：细胞真正读取的硫化氢信号形式 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 27 非甾体抗炎药的肾与心血管风险：两类伤害的时间尺度不同 🌡️ 物理疗法 1 分钟 28 质子泵抑制剂的撤药：反跳性反酸的时长与减量方案 🌡️ 物理疗法 1 分钟 29 尿白蛋白先于 eGFR 十年：糖尿病肾病早期干预的窗口 🛡️ 疾病预防 1 分钟 30 心衰四联药先上哪一个：顺序之争背后的证据缺口 🛡️ 疾病预防 1 分钟 31 打一针 ACTH 之后：老年肾上腺的皮质醇储备差多少 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 32 奶酪与血压：DASH 里换掉一份奶制品会怎样 🥑 食物营养 1 分钟 33 酸奶与牛奶不是一回事：发酵与否带来的结局差异 🥑 食物营养 1 分钟 34 菠菜里的维生素 K1：从膳食到骨折终点，证据断在哪一环 🥑 食物营养 1 分钟 35 血浆里的番茄红素：筛查试验为何没重复出病例对照的结果 🥑 食物营养 1 分钟 36 每天一份豆类，低密度脂蛋白能降多少：二十六项试验的合并值 🥑 食物营养 1 分钟 37 长期抑酸之后：胃内 pH 升高如何改写菌群 🦠 肠道菌群 1 分钟 38 嚼不动之后，蛋白质和纤维一起从餐盘上消失 🥑 食物营养 1 分钟 39 同样 300 毫克钙：牛奶、豆腐和菠菜差在哪 🥑 食物营养 1 分钟 40 盐焗和糖衣坚果：护心的那部分好处被抵消了吗 🥑 食物营养 1 分钟 41 早餐只有 12 克蛋白：肌肉合成开关打不开 🥑 食物营养 1 分钟 42 每多一成热量来自超加工：剂量曲线有多陡 🥑 食物营养 1 分钟 43 NLRP3 的第二信号从哪来：老年人体内的结晶与线粒体 DNA ⏳ 抗衰科学 1 分钟 44 份量控制与餐盘法：不数卡路里也能少吃的结构 🥑 食物营养 1 分钟 45 老年多重用药：补剂清单越长，相互作用越难算 💊 补剂与药物 1 分钟 46 和食与寿命：日本传统饮食的人群证据 🥑 食物营养 1 分钟 47 慢性肾病的进展延缓：血压、蛋白尿与肾保护的三条线 🛡️ 疾病预防 1 分钟 48 喝冷热水就酸：牙本质敏感与牙小管暴露的机制 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 49 醛固酮与盐敏感高血压：被低估的内分泌性高血压 👫 激素与男女差异 1 分钟 50 低钠盐替代与社区居民血压及心血管结局 🥑 食物营养 1 分钟