多补钾帮血管降压

研究说了什么

Aburto 等合并 RCT 与队列，发现提高钾摄入与收缩压、舒张压下降相关，高钠者收益更明显。

为什么重要

它为「少吃盐也要多吃钾」提供量化依据，把膳食结构纳入血压管理。

证据与边界

为合并证据，肾功能不全者补钾有高钾风险。补钾须遵医嘱。