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1 绿茶提取物的肝损伤：八百毫克与空腹两个条件 💊 补剂与药物 1 分钟 2 绿茶、乌龙与红茶：同一片叶子，儿茶素还剩多少 🥑 食物营养 1 分钟 3 肝病患者的补剂风险：从维生素 A 到绿茶提取物 💊 补剂与药物 1 分钟 4 补剂相关肝损伤：从绿茶提取物到健身预练粉 💊 补剂与药物 1 分钟 5 绿茶多酚与铁吸收：餐后那杯茶的隐性代价 💊 补剂与药物 1 分钟 6 绿茶儿茶素减腰围的效应量，以及高剂量下的肝脏信号 🥑 食物营养 1 分钟 7 绿茶多酚外用与紫外线红斑：局部光保护的初步人体试验 ✨ 美容抗衰 1 分钟 8 绿茶与长寿的温和信号：日常饮茶的人群证据 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 9 喝绿茶与更低死亡：日本前瞻性队列 🧬 长寿前沿 1 分钟 10 绿茶多酚的光保护潜力 ✨ 美容抗衰 1 分钟 11 绿茶 EGCG 能否延缓认知衰退：PENSA 试验的针对性信号 💊 补剂与药物 1 分钟 12 绿茶儿茶素与血脂：降低密度脂蛋白的荟萃证据 💊 补剂与药物 1 分钟 13 绿茶儿茶素与减重：荟萃里的温和但一致信号 💊 补剂与药物 1 分钟 14 绿茶儿茶素与血压：一项荟萃分析给出的降幅与边界 💊 补剂与药物 1 分钟 15 绿茶EGCG补充改善冠心病患者内皮功能 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 16 局部绿茶多酚抑制紫外线介导的皮肤炎症 ✨ 美容抗衰 1 分钟 17 绿茶饮用与血脂异常者循环炎症标志物的关联 🥑 食物营养 1 分钟 18 绿茶多酚摄入与代谢综合征者炎症因子的相关性 🥑 食物营养 1 分钟 19 绿茶多酚摄入与心血管风险的长期队列 🥑 食物营养 1 分钟 20 绿茶多酚的光保护潜力：抗氧化与舒缓 ✨ 美容抗衰 1 分钟 21 「绿茶多酚EGCG的光保护机制研究」 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 22 喝绿茶，死亡风险或更靠后 🥑 食物营养 1 分钟 23 绿茶多酚 EGCG：被低估的线粒体保护线索 💊 补剂与药物 1 分钟 24 和食与寿命：日本传统饮食的人群证据 🥑 食物营养 1 分钟 25 茶的颜色与寿命：全发酵、半发酵、不发酵的队列差异 🧬 长寿前沿 1 分钟 26 膳食多酚与胶原合成：机制与人体证据缺口 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 27 饮茶习惯与心血管死亡 🧬 长寿前沿 1 分钟 28 喝茶与更低死亡：东方证据 🥑 食物营养 1 分钟 29 EGCG 与肝损伤风险：高剂量补剂的安全边界在哪 💊 补剂与药物 1 分钟 30 膳食多酚选择性促进有益菌生长的人体相关证据 🦠 肠道菌群 1 分钟 31 茶多酚与心血管：饮茶人群的队列信号 🥑 食物营养 1 分钟 32 喝茶或关联更长命 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 33 饮茶与全因死亡：一项中英队列的合并信号 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 34 补剂与茶：单宁、多酚把什么锁住了 💊 补剂与药物 1 分钟 35 标着 95% 姜黄素，瓶里到底是什么 💊 补剂与药物 1 分钟 36 地中海饮食与更慢的表观遗传年龄 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 37 喝茶或拖慢认知下坡：挪威老年队列 🥑 食物营养 1 分钟 38 NIH 干预测试计划（ITP）：抗衰领域最严的考场 🧪 临床试验与验证 1 分钟 39 AKK 菌：2026 年最受关注的肠道菌，人体证据到底有多少 🦠 肠道菌群 1 分钟 40 癌症与衰老：为什么年龄是最强的单一风险因素 🛡️ 疾病预防 1 分钟 41 ITP 干预测试计划：抗衰领域最硬的一块地基，以及它的阴性清单 🧬 长寿前沿 1 分钟