喝茶或关联更长命

研究说了什么

汇总研究多显示，每日饮茶者全因死亡与心血管死亡风险略低，绿茶（富含儿茶素）的相关在亚洲队列中最明显。

怎么理解

茶多酚具抗氧化、改善内皮功能等潜力。但加糖奶茶另算，且观察研究难排除健康习惯混杂。

证据与边界

观察性证据，相关不等于因果。把它当作少糖饮品选择即可，别神话为灵药。