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1 IDO1 抽走色氨酸：免疫老化里的局部氨基酸饥饿 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 2 甲硫氨酸限制撤除之后：小鼠补回氨基酸还剩多少收益 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 3 麦角硫因：蘑菇里的含硫氨基酸，人体证据刚起步 💊 补剂与药物 1 分钟 4 支链氨基酸：从食物来，还是从粉里来 🥑 食物营养 1 分钟 5 GCN2 与氨基酸饥饿应答：老年细胞的翻译刹车 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 6 蛋白质限制延长模式动物寿命的氨基酸机制研究 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 7 支链氨基酸与代谢：补肌肉别忽视血糖 💊 补剂与药物 1 分钟 8 含硫氨基酸限制延寿：半胱氨酸的意外角色 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 9 限制色氨酸也能抬升 NAD+：氨基酸的另一条路 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 10 异亮氨酸限制：把支链氨基酸的延寿开关单独拧开 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 11 蛋白质与氨基酸营养对疫苗抗体的影响 🛡️ 疾病预防 1 分钟 12 支链氨基酸与 mTOR：高蛋白饮食的延寿争议 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 13 限蛋白而非限总热量：氨基酸供给对 mTOR 的独立作用 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 14 氨基酸如何被 mTORC1 感知：Rag 与溶酶体传感门 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 15 必需氨基酸口服同等激活青年与老年肌肉合成 🥑 食物营养 1 分钟 16 先运动再摄入蛋白提升老年人肌肉合成氨基酸利用 🥑 食物营养 1 分钟 17 必需氨基酸加精氨酸提升糖耐量异常老人身体机能 🥑 食物营养 1 分钟 18 高亮氨酸比例必需氨基酸最优激活老人肌肉合成 🥑 食物营养 1 分钟 19 支链氨基酸循环水平与人体代谢健康 🧬 长寿前沿 1 分钟 20 低聚半乳糖与老年感染：一项氨基酸补充外的免疫试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 21 限制支链氨基酸：人体小试验里的 mTOR 信号变化 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 22 素食老人的蛋白：赖氨酸短板与豆类搭配的实测 🥑 食物营养 1 分钟 23 谷氨酰胺与精氨酸：什么情况下才算「条件必需」 💊 补剂与药物 1 分钟 24 翻译的第一道校对：氨酰-tRNA 合成酶随龄变慢 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 25 口臭不全是胃的问题：口源性口臭的解剖与气体来源 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 26 植物主导膳食的蛋白质搭配：蓝区如何在少肉下不缺蛋白 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 27 口服胶原蛋白补充的真相：吸收证据与边界 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 28 异亮氨酸限制降低人体餐后血糖与炎症的初步试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 29 异亮氨酸限制与人体代谢指标的初步证据 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 30 亮氨酸限制：肌肉与代谢的延寿杠杆 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 31 热量限制为什么要压低 mTOR：下丘脑营养感应枢纽 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 32 老年人对高蛋白餐的肌肉合成响应并未减弱 🥑 食物营养 1 分钟 33 FGF21 信号在能量限制中的代谢角色 🧬 长寿前沿 1 分钟 34 mTOR 营养感应通路与寿命调控 🧬 长寿前沿 1 分钟 35 蛋氨酸限制延长动物寿命的分子机制 🧬 长寿前沿 1 分钟 36 血液代谢组学揭示年龄相关代谢偏移 🔬 检测与标志物 1 分钟 37 限制甲硫氨酸延寿的动物证据 🥑 食物营养 1 分钟 38 牛磺酸：跨物种抗衰新星 🥑 食物营养 1 分钟 39 肝硬化不能少吃蛋白：1.2 克与夜间加餐的证据 🥑 食物营养 1 分钟 40 肌少症的联合补充：蛋白、亮氨酸、维生素 D 能叠加吗 🥑 食物营养 1 分钟 41 压疮长不上：每天每公斤 1.25 克蛋白的试验证据 🥑 食物营养 1 分钟 42 犬尿氨酸的两条岔路：喹啉酸偏向如何推高神经毒性 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 43 净酸负荷：肉类与果蔬的差值如何改变肌肉分解 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 44 硫烷硫：细胞真正读取的硫化氢信号形式 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 45 肝内脂肪越过 5% 之后：二酰甘油如何卡住胰岛素信号 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 46 同样是高蛋白，豆类与红肉的肾功能轨迹不同 🥑 食物营养 1 分钟 47 亮氨酸从 1.8 克加到 3 克：合成反应在哪里封顶 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 48 每公斤 1.2 克这条线：老年人蛋白推荐值是怎么估出来的 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 49 痘肌洗脸的四个误区：清洁力、频率与 pH 的关系 ✨ 美容抗衰 1 分钟 50 信号肽与载体肽：两条路径的分子逻辑与透皮难题 ✨ 美容抗衰 1 分钟