搜索全站

1 斯坦福发酵食物试验：10 周吃出更高菌群多样性，然后呢 🦠 肠道菌群 1 分钟 2 韩国寺院饮食综述：植物性加发酵食物，人体证据仍然薄 🥑 食物营养 1 分钟 3 发酵食物、菌群与健康：一篇被低估的营养微生物综述 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 4 美国肠菌计划：发酵食物消费与微生物多样性的关联 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 5 发酵食物压下炎症 🥑 食物营养 1 分钟 6 发酵食物：养多样性的捷径 🦠 肠道菌群 1 分钟 7 饮食模式如何重塑菌群：素食、地中海与高脂的对照证据 🦠 肠道菌群 1 分钟 8 发酵食品摄入对肠道菌群多样性的随机试验 🥑 食物营养 1 分钟 9 发酵食品增加菌群多样性：斯坦福随机对照的人体证据 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 10 素食者的 B12：缺口通常在第几年显现 🥑 食物营养 1 分钟 11 鸟氨酸脱羧酶：多胺合成的总开关与它的两面性 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 12 10 亿与 1000 亿 CFU：数字越大越有用吗 💊 补剂与药物 1 分钟 13 脉搏波速度背后的菌群：动脉僵硬度与短链脂肪酸的人群关联 🦠 肠道菌群 1 分钟 14 菌群与免疫衰老：胸腺退化后，细菌还在教免疫系统什么 🦠 肠道菌群 1 分钟 15 百岁老人的肠道菌群：多样性「长寿签名」的证据成色 🦠 肠道菌群 1 分钟 16 发酵食品与蓝区餐桌：菌群多样性在长寿地区的线索 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 17 每日摄入发酵蔬菜提升健康人菌群基因丰富度的交叉试验 🦠 肠道菌群 1 分钟 18 瑞士乳杆菌发酵乳促进GLP-1分泌的体外证据 🦠 肠道菌群 1 分钟 19 发酵食品饮食可提升肠道菌群多样性并降低炎症标志物 🥑 食物营养 1 分钟 20 发酵蔬菜摄入与系统炎症标志物 IL-6 下降的关联 🥑 食物营养 1 分钟 21 发酵食品增多样性，炎症标志或下降 🥑 食物营养 1 分钟 22 发酵食品与菌群：一项改变多样性的试验 🦠 肠道菌群 1 分钟 23 慢性低度炎症：把衰老标志串起来的那根线 ⏳ 抗衰科学 1 分钟