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1 ICU 里的菌群崩解：危重症患者的肠道生态与预后关联 🦠 肠道菌群 1 分钟 2 有氧运动与海马体积：一年干预后的影像学变化 🏋️ 运动训练 1 分钟 3 血清白蛋白与老年死亡：一个便宜指标的预后价值 🧬 长寿前沿 1 分钟 4 贫血如何影响心力衰竭患者的预后与日常管理 🛡️ 疾病预防 1 分钟 5 入院时营养指标与老年住院预后的关联 🧬 长寿前沿 1 分钟 6 牙周病与糖尿病：血糖管理与牙周预后的双向关系 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 7 血清白蛋白偏低预示更差预后：营养状态的简易化验窗 🧬 长寿前沿 1 分钟 8 结肠癌术后规律步行改善生存预后的队列证据 🏋️ 运动训练 1 分钟 9 缺铁性贫血或影响心力衰竭患者预后 🛡️ 疾病预防 1 分钟 10 心衰患者 TMAO 升高与不良预后相关（荟萃分析） 🦠 肠道菌群 1 分钟 11 血清 TMAO 与肾功能密切相关并提示 CKD 预后 🦠 肠道菌群 1 分钟 12 急性心衰患者血液中 TMAO 水平可提示预后 🦠 肠道菌群 1 分钟 13 TMAO 与慢性心力衰竭患者不良预后相关 🦠 肠道菌群 1 分钟 14 抗生素耐药与老年感染预后：被忽视的老化因素 🛡️ 疾病预防 1 分钟 15 MIND 饮食或助降压与改善高血压者预后：NHANES 🥑 食物营养 1 分钟 16 牙周病干预后心血管炎症指标改善的随机试验 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 17 辅酶Q10对慢性心衰患者预后的多中心观察 💊 补剂与药物 1 分钟 18 辅酶Q10联合干预或改善慢性心衰患者预后 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 19 运动提升乳腺癌与前列腺癌患者生存预后 🏋️ 运动训练 1 分钟 20 衰弱评分预测外科预后：老弱患者的手术风险标尺 🧬 长寿前沿 1 分钟 21 手卫生依从性：多模式干预能把感染率压低多少 🛡️ 疾病预防 1 分钟 22 生物标志物富集：把人群缩小之后，代价落在谁身上 🧪 临床试验与验证 1 分钟 23 重编程后的细胞究竟几岁：表观时钟作为疗效尺度的争议 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 24 简易嗅觉测试：能否成为老年衰弱的床边筛查 👁️ 感官健康 1 分钟 25 睡眠呼吸暂停与心脑血管事件：筛查与干预的关联 🛡️ 疾病预防 1 分钟 26 复发淋巴瘤的活药 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 27 运动训练降低久坐女性的表观遗传年龄 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 28 北欧健康膳食随机试验或改善代谢综合征组分：SYSDIET 🥑 食物营养 1 分钟 29 糖尿病前期人群强化生活方式干预对二型糖尿病发生的延缓 🛡️ 疾病预防 1 分钟 30 间充质干细胞外泌体促进血管新生的初步临床观察 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 31 握力弱预示更高全因死亡风险：日本老年队列 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 32 高敏肌钙蛋白在健康老年人中亦可检出升高 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 33 腰肌面积与老年不良结局的观察 🔬 检测与标志物 1 分钟 34 石榴鞣花单宁补充与人体氧化应激指标的随机交叉研究 🥑 食物营养 1 分钟 35 益生菌联合益生元对老年人群认知指标的初步试验 🦠 肠道菌群 1 分钟 36 绝经后激素治疗与乳腺癌风险：大型随机试验的警示 🛡️ 疾病预防 1 分钟 37 HIIT 提升人体骨骼肌线粒体蛋白含量 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 38 线粒体 DNA 拷贝数下降：一项万人队列里的死亡预警 🧬 长寿前沿 1 分钟 39 肌少症定义共识：肌肉流失如何成为死亡与失能的预报 🧬 长寿前沿 1 分钟 40 表观遗传时钟预测死亡：洛锡安队列里 DNA 甲基化年龄的预言力 🧬 长寿前沿 1 分钟 41 睾酮低关联更高死亡 👫 激素与男女差异 1 分钟 42 走得慢，死得早 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 43 步速预言你能否独立 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 44 六分钟步行：心肺的简单标尺 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 45 FaceAge：一张脸照读出生物学年龄 🔬 检测与标志物 1 分钟 46 睡眠规律性：比睡多久更能预测寿命 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 47 脓毒症存活者长期认知下滑：ICU后的隐形代价 🛡️ 疾病预防 1 分钟 48 心肺适能作为长寿标志的流行病学证据 🏋️ 运动训练 1 分钟