研究说了什么
NHANES 横断面与纵向分析显示，MIND 饮食契合度高者高血压患病率与收缩压更低；在高血压患者中，高契合度组全因与心血管死亡风险也更低。
为什么重要
高血压串联着心脑肾多系统风险，一种兼顾护脑与降压的膳食模式或能一举多得。
证据与边界
含横断面成分，因果方向难定；观察性关联，不能替代降压药物与生活方式医嘱。
参考来源
Song et al. Front Nutr. 2023.
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