搜索全站

1 肠道通透性与内毒素：所谓「肠漏」在人体能测到什么 🦠 肠道菌群 1 分钟 2 粪菌移植用于衰老干预：年轻供体能改写老年菌群吗 🦠 肠道菌群 1 分钟 3 辅酶 Q10 与线粒体能量：抗衰机制与证据边界 🧬 长寿前沿 1 分钟 4 冷暴露经棕色脂肪提升人体能量消耗的代谢研究 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 5 社区园艺活动对城市长者体能与情绪的正向关联 🤝 社交与孤独 1 分钟 6 碎片化抗阻微训练累积改善社区老年人体能的证据 🏋️ 运动训练 1 分钟 7 选择性清除衰老细胞改善老年小鼠体能 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 8 久坐、体力活动与体能对睡眠质量的独立关联 🏋️ 运动训练 1 分钟 9 Senolytics 间歇给药延长自然衰老小鼠寿命并改善体能 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 10 移植少量衰老细胞即足以引发年轻小鼠持续性体能障碍 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 11 人体大腿脂肪中 p16INK4a 阳性衰老细胞负荷与老年女性体能下降相关 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 12 「NAD+ 前体能否逆转表观遗传年龄？人体试验现状」 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 13 「NMN 改善老年人疲劳与下肢体能」 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 14 「健康与衰弱连续谱：CSHA 中体能、衰弱与生存的关联」 🧬 长寿前沿 1 分钟 15 衰弱前期老年人抗阻运动对体能指标的早期改善 🛡️ 疾病预防 1 分钟 16 简易体能电池低分与死亡风险升高相关：前瞻性研究 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 17 简易体能电池的临床意义与最小重要差异 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 18 简易体能电池：用三项测试评估老年身体功能 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 19 中老年男性睾酮下滑与体能下降的横向调查 👫 激素与男女差异 1 分钟 20 DHEA 补充未改善老年人体能与体成分 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 21 InCHIANTI 队列：炎症与体能随龄协同下滑的意大利样本 🧬 长寿前沿 1 分钟 22 麦克阿瑟成功衰老研究：社交与运动托住认知与体能 🧬 长寿前沿 1 分钟 23 简易体能电池（SPPB）：一把量老尺 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 24 海马体积的剂量反应：一年有氧运动能改变多少 🧠 心理与睡眠 1 分钟 25 晨起心率每高十次，寿命短多少：队列的量化 🧬 长寿前沿 1 分钟 26 sRAGE 与被截断的受体：AGE 信号刹车失灵的老化线索 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 27 一个人练还是一起练：效果与坚持的差别 🏋️ 运动训练 1 分钟 28 血浆置换抗衰老：小样本试验的代谢与免疫信号 🧪 临床试验与验证 1 分钟 29 senolytics 间歇给药：为什么这类药不按天吃 🧪 临床试验与验证 1 分钟 30 senolytics 清衰老细胞后肌肉力量变化：一项人体随机交叉 🧬 长寿前沿 1 分钟 31 运动处方指南：给慢病老人的剂量化活动建议 📋 指南与官方建议 1 分钟 32 NAD+ 前体人体试验：从药代到功能获益，中间隔着什么 🧪 临床试验与验证 1 分钟 33 NAD+ 为何随龄下降：从能量代谢到衰老信号 🧬 长寿前沿 1 分钟 34 运动疗法与慢病康复 🌡️ 物理疗法 1 分钟 35 蓝区女性终身的家务与农耕活动量 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 36 SPPB 量表在功能评估中的应用 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 37 社交参与与身体功能维持 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 38 抑郁情绪与体力活动下降 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 39 起坐试验与下肢功能 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 40 握力与死亡风险预测 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 41 园艺劳作与社区老人认知表现的横断面关联 🧬 长寿前沿 1 分钟 42 屏幕时间过长与身心健康的关联 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 43 生长激素轴随龄下降与老年肌肉流失的关联 👫 激素与男女差异 1 分钟 44 平衡能力下降与老年人跌倒恐惧的关联 👁️ 感官健康 1 分钟 45 衰老细胞清除剂改善老年人身体机能的随机试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 46 握力每降一档死亡风险升一截 🧬 长寿前沿 1 分钟 47 步行速度能预测十年死亡风险 🧬 长寿前沿 1 分钟 48 肌少症共识：怎么定义「肌肉太少太弱」 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 49 「纤维肌痛运动疗法的系统评价结论」 🏋️ 运动训练 1 分钟 50 「类风湿关节炎患者运动疗法的 Cochrane 评价」 🏋️ 运动训练 1 分钟