肌少症共识：怎么定义「肌肉太少太弱」

研究说了什么

修订共识将肌少症定为肌肉量、力量与体能同时下降的综合征，并给出筛查（握力、步速）到确诊（影像肌量）的流程。

为什么重要

它把「老了腿软」从俗语变为可诊断可干预的临床实体，利于早期识别高危老人。

证据与边界

为专家共识，切点因人群与仪器而异。本文为诊断框架，不构成个人判断依据。