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1 养老机构餐食与营养不良：被低估的蛋白缺口 🥑 食物营养 1 分钟 2 营养筛查指南：老年营养不良的早期识别工具 📋 指南与官方建议 1 分钟 3 杜氏肌营养不良微抗肌萎缩蛋白基因治疗 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 4 杜氏肌营养不良的基因补丁 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 5 肝性骨营养不良：肝脏老化牵动的骨骼风险 🛡️ 疾病预防 1 分钟 6 味觉减退与老年营养不良：被低估的感官老化 👁️ 感官健康 1 分钟 7 老年营养不良怎么诊断：GLIM 共识 📋 指南与官方建议 1 分钟 8 非计划体重下降：从称重到转诊之间漏掉了什么 🥑 食物营养 1 分钟 9 查不出原因的老年贫血：幽门螺杆菌该不该查 🧬 长寿前沿 1 分钟 10 术前口服营养补充：感染性并发症能降几个百分点 🧬 长寿前沿 1 分钟 11 气候把人推离家园之后：迁移者的健康风险清单 🧬 长寿前沿 1 分钟 12 围手术期营养优化：术前几周的储备比术后补更关键 🥑 食物营养 1 分钟 13 口服营养补充在老年：加一餐，还是换一餐 🥑 食物营养 1 分钟 14 半年体重掉五斤：老年营养风险的识别与补充 🛡️ 疾病预防 1 分钟 15 味觉退化与少食综合征：老年体重下滑的隐形推手 👁️ 感官健康 1 分钟 16 低蛋白饮食缓肾病 🛡️ 疾病预防 1 分钟 17 出生体重低成年病多：Barker 胎儿起源假说 🧬 长寿前沿 1 分钟 18 产前饥荒暴露与成年死亡：荷兰饥荒出生队列 🧬 长寿前沿 1 分钟 19 ONS 该开给谁：筛查阳性与真正受益之间的距离 🥑 食物营养 1 分钟 20 肠道吸收随龄下降：绒毛萎缩与屏障通透性升高 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 21 余牙少于二十颗之后：膳食纤维与优质蛋白的摄入缺口 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 22 手术部位感染：术前清单中的血糖、备皮与用药时点 🛡️ 疾病预防 1 分钟 23 慢性肾病的蛋白与钾：0.8 克那条线与钾限制的松动 🥑 食物营养 1 分钟 24 MNA 与 NRS2002：同一个病人两张不同的评分表 🥑 食物营养 1 分钟 25 医院餐盘称重：一顿饭浪费了多少蛋白质 🥑 食物营养 1 分钟 26 压疮长不上：每天每公斤 1.25 克蛋白的试验证据 🥑 食物营养 1 分钟 27 内感受的精度：心脏与胃肠信号怎样被大脑估错 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 28 星形胶质的端足：AQP4 极化丢失与血脑屏障松动 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 29 加速康复外科的落地障碍：指南推荐与实际执行之间 🌡️ 物理疗法 1 分钟 30 静脉维生素输注：血药浓度峰值与肾脏负担的账 🌡️ 物理疗法 1 分钟 31 对乙酰氨基酚的剂量上限：重复用药叠加出的肝损 🌡️ 物理疗法 1 分钟 32 同样是高蛋白，豆类与红肉的肾功能轨迹不同 🥑 食物营养 1 分钟 33 GLP-1 减掉的不只是脂肪：瘦体重流失与年龄相关结局 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 34 握力 26 与 18 公斤之间：肌少症阈值的人群差异 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 35 七成肝切除后的再生速度：老年小鼠慢在启动阶段 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 36 血糖控制与痴呆：HbA1c 曲线两端的风险 🧠 心理与睡眠 1 分钟 37 指甲与毛发作为营养窗口：能看出什么，看不出什么 ✨ 美容抗衰 1 分钟 38 癌症幸存者的体重、运动与复发：观察性证据能推到哪一步 🛡️ 疾病预防 1 分钟 39 胸腺的支撑细胞先老：FOXN1 下滑与上皮微环境萎缩 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 40 二十颗牙是一条线：剩余牙数与蛋白摄入的梯度 🧬 长寿前沿 1 分钟 41 复合维生素的长期终点：医师健康研究 II 的癌症与白内障 💊 补剂与药物 1 分钟 42 体内 CRISPR 出了肝脏就失灵：递送效率的器官差距 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 43 低 FODMAP 还是普通饮食：肠易激两种吃法的头对头试验 🛡️ 疾病预防 1 分钟 44 嚼不动之后，蛋白质和纤维一起从餐盘上消失 🥑 食物营养 1 分钟 45 握力除以体重之后：相对握力为什么比绝对值更说明问题 🧬 长寿前沿 1 分钟 46 术后恢复期补剂：蛋白质、维生素 C 与锌的角色 💊 补剂与药物 1 分钟 47 吃进去不等于吸收：菌群在小肠营养吸收里的角色 🦠 肠道菌群 1 分钟 48 医院膳食与治疗饮食：治疗餐到底在治什么 🥑 食物营养 1 分钟 49 老年综合评估：同样做评估，为何有人获益有人白做 🛡️ 疾病预防 1 分钟 50 压力性损伤：翻身之外，还有哪些措施有证据 🛡️ 疾病预防 1 分钟