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1 B族维生素与认知：同型半胱氨酸降了，脑子未必跟上 💊 补剂与药物 1 分钟 2 B族维生素状态与年龄相关听力的关系 👁️ 感官健康 1 分钟 3 肠道细菌能造维生素，但能不能供给你是另一回事 🦠 肠道菌群 1 分钟 4 能量饮料的风险：咖啡因之外还有什么 🥑 食物营养 1 分钟 5 肠道菌群合成维生素K与B12的人体证据与边界 🦠 肠道菌群 1 分钟 6 甲钴胺与甲基叶酸：B 族的活性形式值不值得加价 💊 补剂与药物 1 分钟 7 同型半胱氨酸：一个被过度宣传的血管标志物 🔬 检测与标志物 1 分钟 8 B 族维生素等甲基供体调控人体 DNA 甲基化的研究 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 9 同型半胱氨酸与脑健康的关联 🔬 检测与标志物 1 分钟 10 B族降同型半胱氨酸未改善认知老化（荟萃） 💊 补剂与药物 1 分钟 11 B族补充未增癌症风险（WAFACS女性试验） 💊 补剂与药物 1 分钟 12 B族护脑仅在Omega-3充足者中显现（再分析） 💊 补剂与药物 1 分钟 13 心梗后B族补充无益且联合组风险升高（NORVIT） 💊 补剂与药物 1 分钟 14 降同型半胱氨酸未防卒中复发（VISP试验） 💊 补剂与药物 1 分钟 15 B族补剂未能减少卒中后血管事件（VITATOPS） 💊 补剂与药物 1 分钟 16 B 族维生素或减缓脑萎缩：MCI 人群 RCT 🥑 食物营养 1 分钟 17 B 族维生素与老年脑萎缩：VITACOG 随机对照的 MRI 终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟