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健身 App 的提醒能撑多久:数字干预的依从性曲线
🏋️ 运动训练
1 分钟
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会用健康App的老人更健康吗:数字素养与自我管理
🧬 长寿前沿
1 分钟
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主动听觉训练能否重塑老年听脑:从实验室到 App 的落差
👁️ 感官健康
1 分钟
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「表观遗传编辑 dCas9-DNMT3A 甲基化 APP 改善阿尔茨海默病」
🧬 细胞与基因疗法
1 分钟
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CAPP2试验:抗性淀粉未降低林奇综合征肠癌风险
🦠 肠道菌群
1 分钟
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七小时还是八小时:睡眠时长与死亡风险的真实曲线
🌿 习惯与生活方式
1 分钟
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运动对端粒酶活性的影响
⏳ 抗衰科学
1 分钟
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睡太少或太多都折寿
🌿 习惯与生活方式
1 分钟
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雌激素也滋养大脑
👫 激素与男女差异
1 分钟
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睡太多或太少都更短命:U 型曲线
🌿 习惯与生活方式
1 分钟
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睡多久最延寿:睡眠时长的死亡风险 U 形
🌿 习惯与生活方式
1 分钟
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益生菌、益生元、后生元:三个词的区别,以及各自有多少证据
🦠 肠道菌群
1 分钟
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急性阑尾炎:抗生素治疗与手术切除的长期比较
🛡️ 疾病预防
1 分钟
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基因变异五级分类:致病、可能致病与意义未明
🔬 检测与标志物
1 分钟
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单导联心电贴片筛房颤:检出率与假阳性的平衡
🔬 检测与标志物
1 分钟
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先估概率再看报告:检测前概率的四种估算路径
🔬 检测与标志物
1 分钟
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阿司匹林防肠癌:七十五毫克与三百毫克的出血差价
🛡️ 疾病预防
1 分钟
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老年学外语:认知可塑性的窗口有多大
🧬 长寿前沿
1 分钟
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抗性淀粉:凉米饭、青香蕉与胰岛素敏感性
🥑 食物营养
1 分钟
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AED 布点:把除颤器放在心脏骤停最可能发生的地方
🛡️ 疾病预防
1 分钟
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乳酸阈训练:临界配速下的适应与风险
🏋️ 运动训练
1 分钟
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二区训练:可谈话音对应的强度与效果
🏋️ 运动训练
1 分钟
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习惯追踪与行为坚持:自我记录对执行效果的增益
🌿 习惯与生活方式
1 分钟
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多嚼几口少长肉:咀嚼次数与饱腹感的体重账
🌿 习惯与生活方式
1 分钟
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双盲设计为何是金标准,又在哪里会失灵
🧪 临床试验与验证
1 分钟
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高强度间歇运动后饥饿素的急性反应人体交叉研究
🏋️ 运动训练
1 分钟
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「手机应用引导运动改善心理结局」
🏋️ 运动训练
1 分钟
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睡眠与寿命:太短太长都危险
🌿 习惯与生活方式
1 分钟
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姜黄素:抗炎故事里证据最扎实的那几步
💊 补剂与药物
1 分钟
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睡太多或太少都更危险:一项百万人荟萃的 U 型曲线
🌿 习惯与生活方式
1 分钟