搜索全站

1 隔日禁食对上每日限食：一年后体重接近，差别在别处 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 2 两年限食的代价一侧：骨密度与瘦体重掉了多少 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 3 对照组的猴子偏胖：限食延寿结论分歧的饲料解释 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 4 膳食糖化终产物与皮肤黄变：限食能否逆转 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 5 饥饿素在限食与运动中的分泌节律变化 👫 激素与男女差异 1 分钟 6 恒河猴限食 20 年：延缓衰老的直接证据 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 7 限食与寿命：从酵母到猴子的证据链 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 8 限食延缓进化的视角：从酵母到哺乳动物的保守通路 🧬 长寿前沿 1 分钟 9 限食与二甲双胍的防癌线索：从动物到人群观察 🛡️ 疾病预防 1 分钟 10 CALERIE 试验：两年限食改变健康成人代谢指标 🧬 长寿前沿 1 分钟 11 热量限制与内分泌改变 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 12 营养感应通路 mTOR/AMPK 与寿命 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 13 热量限制延寿为何跨物种保守：从酵母到人的饥饿应答 🧬 长寿前沿 1 分钟 14 5:2 轻断食：超重女性体重与代谢的随机研究 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 15 AMPK：细胞的能量开关连到抗衰 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 16 热量限制人体试验：两年减了哪些风险 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 17 含硫氨基酸限制延寿：半胱氨酸的意外角色 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 18 亮氨酸限制：肌肉与代谢的延寿杠杆 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 19 限磷延寿：一个被忽视的矿物质衰老开关 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 20 异亮氨酸限制：把支链氨基酸的延寿开关单独拧开 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 21 隔日禁食的人体试验：衰老标志的改善 🌡️ 物理疗法 1 分钟 22 非营养性热量限制模拟物：人体进展与安全信号 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 23 热量限制守住蛋白稳态：错误折叠蛋白被及时回收的证据 🧬 长寿前沿 1 分钟 24 热量限制按下 mTOR 开关：饥饿信号如何被翻译成延寿 🧬 长寿前沿 1 分钟 25 CALERIE 热量限制试验：证明的是健康期，而不是更长寿命 🧪 临床试验与验证 1 分钟 26 异亮氨酸限制与人体代谢指标的初步证据 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 27 热量限制人体试验：CALERIE 的保守信号 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 28 犬类衰老时钟：为干预试验找短周期模型 🔬 检测与标志物 1 分钟 29 自噬-溶酶体：衰老中「清理工」为何变慢 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 30 TOR 中心论：营养感应通路为何是衰老总开关 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 31 甲硫氨酸限制延长寿命：从大鼠到小鼠的 mTOR 线索 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 32 限蛋白而非限总热量：氨基酸供给对 mTOR 的独立作用 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 33 热量限制为什么要压低 mTOR：下丘脑营养感应枢纽 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 34 适度热量限制快速降低超重女性的氧化应激 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 35 热量限制的进化视角：并非为延寿而生 🧬 长寿前沿 1 分钟 36 早时段限时进食对胰岛素敏感性的随机交叉研究 🥑 食物营养 1 分钟 37 运动结合饮食干预对自噬标志物的协同作用 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 38 热量限制可延缓猕猴衰老与死亡 🧬 长寿前沿 1 分钟 39 NIA 食蟹猴长期热量限制研究 🧪 临床试验与验证 1 分钟 40 FGF21 信号在能量限制中的代谢角色 🧬 长寿前沿 1 分钟 41 生酮饮食对人体代谢与炎症标志物的影响 🧬 长寿前沿 1 分钟 42 限时进食对超重成人代谢指标的随机对照试验 🧬 长寿前沿 1 分钟 43 mTOR 营养感应为何保守：饥饿信号被进化长期保留 🧬 长寿前沿 1 分钟 44 六个月热量限制改善人体代谢与氧化应激 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 45 极端长寿人群的基因里 mTOR 通路信号为何偏弱 🧬 长寿前沿 1 分钟 46 长期低热量高营养（CRON）：人类践行者的代谢画像 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 47 隔日禁食与心血管风险：脂肪组织如何被改变 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 48 大鼠少吃也长寿 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 49 两个实验室吵了二十年：热量限制到底延不延寿 🧬 长寿前沿 1 分钟 50 衰老速率指标（ARI）：给衰老装一个「速度表」 🧪 临床试验与验证 1 分钟