CALERIE 试验：两年限食改变健康成人代谢指标

研究说了什么

CALERIE 二期是全球少有的对非肥胖健康成人开展的长期限食随机对照试验。受试者被要求两年内每日热量摄入减少约 12%，研究追踪其体重、静息代谢率、核心体温及多项代谢与炎症指标的变化。结果显示干预组在能量消耗与氧化应激相关标志物上出现与动物实验方向一致的有利改变。

为什么重要

此前限食延寿的证据主要来自啮齿类动物，人体数据稀缺且难以长期执行。CALERIE 证明在真实人群中持续限食具有可操作性，并为后续以衰老相关疾病为终点的干预研究奠定了方法学基础。它提示适度能量负平衡可能影响人类衰老进程本身，而非仅仅减轻体重。

证据与边界

本研究终点为代谢与分子标志物，并非直接的生命延长或疾病结局，且样本量有限、随访仅两年。相关不等于因果，限食方案须在专业人员指导下进行，并不适合儿童、孕妇及体重过低者。本内容仅供科普，不构成任何诊疗建议。