搜索全站

1 加工肉与胃癌：关联强度为何弱于结直肠癌 🛡️ 疾病预防 1 分钟 2 加工肉每多吃 50 克，结直肠癌风险增加的那个百分比 🥑 食物营养 1 分钟 3 加工肉：被点名的早死推手 🥑 食物营养 1 分钟 4 加工肉类与更高全因死亡：欧洲 EPIC 队列证据 🧬 长寿前沿 1 分钟 5 同样是高蛋白，豆类与红肉的肾功能轨迹不同 🥑 食物营养 1 分钟 6 1 类与 2A 类：红肉致癌分级到底在说什么 🥑 食物营养 1 分钟 7 坚果护心是比较出来的：和什么食物替换决定了收益大小 🥑 食物营养 1 分钟 8 用植物蛋白替换一部分动物蛋白，死亡风险降多少 🥑 食物营养 1 分钟 9 禽肉替换红肉或关联更低死亡 🥑 食物营养 1 分钟 10 红肉与肠癌剂量 🛡️ 疾病预防 1 分钟 11 加工红肉吃得多，死亡与慢病风险或升高 🥑 食物营养 1 分钟 12 红肉吃多真的伤 🥑 食物营养 1 分钟 13 超加工食品：不只是「垃圾食品」，而是可测量的健康风险 🥑 食物营养 1 分钟 14 把牛排换成鱼排：替代分析里的二十年随访 🥑 食物营养 1 分钟 15 每天一个鸡蛋的三十年随访：结论为何与早期研究相反 🥑 食物营养 1 分钟 16 鱼的汞与 Omega-3：净收益在哪个摄入量转负 🥑 食物营养 1 分钟 17 饱和脂肪的再评价：关键在换成什么 🥑 食物营养 1 分钟 18 鸡蛋与糖尿病：平反之后仍有的问号 🥑 食物营养 1 分钟 19 奶酪悖论：饱和脂肪高，风险却没跟着高 🥑 食物营养 1 分钟 20 吃鱼和吃鱼油不是一件事：食物基质带来的差别 🥑 食物营养 1 分钟 21 蓝区以豆代肉的每周膳食节奏 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 22 贴近 DASH 膳食或与更低慢性肾病发生风险相关：ARIC 🥑 食物营养 1 分钟 23 洛马林达素食者以豆类替代红肉的实操搭配 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 24 地中海饮食的证据地图：哪些结论硬，哪些只是相关 🥑 食物营养 1 分钟