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1 非甾体抗炎药的肾与心血管风险：两类伤害的时间尺度不同 🌡️ 物理疗法 1 分钟 2 睾酮替代的心血管风险：试验人群与真实世界人群的差距 🌡️ 物理疗法 1 分钟 3 二手烟暴露与心血管风险：非吸烟者的环境烟草烟雾证据 🌍 环境暴露与衰老 1 分钟 4 血脂异常管理指南：他汀与总体心血管风险的权衡 📋 指南与官方建议 1 分钟 5 过敏性疾病是否关联心血管风险：流行病学线索 🛡️ 疾病预防 1 分钟 6 红酒摄入与心血管风险的J型关联 🥑 食物营养 1 分钟 7 戒烟后心血管风险随时间回落的证据 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 8 绝经后激素替代治疗的心血管风险争议 👫 激素与男女差异 1 分钟 9 牙周炎与心血管风险：清牙后指标改善的人体证据 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 10 脂蛋白(a) 的遗传心血管风险提示 🔬 检测与标志物 1 分钟 11 视网膜成像与心血管风险的关联 🔬 检测与标志物 1 分钟 12 勃起功能障碍或提示潜在心血管风险 🛡️ 疾病预防 1 分钟 13 红酒摄入与心血管风险的J型关系 🥑 食物营养 1 分钟 14 「PCSK9抑制剂在他汀基础上再降心血管风险」 🛡️ 疾病预防 1 分钟 15 中年心血管风险因素与晚年认知下降的早期关联 🛡️ 疾病预防 1 分钟 16 日式传统膳食模式或与较低心血管风险相关：队列 🥑 食物营养 1 分钟 17 绝经过渡期雌激素下降与心血管风险变化 👫 激素与男女差异 1 分钟 18 绿茶多酚摄入与心血管风险的长期队列 🥑 食物营养 1 分钟 19 混合坚果日常摄入对心血管风险指标的影响（PREDIMED） 🥑 食物营养 1 分钟 20 亚精胺摄入与人群心血管风险降低相关 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 21 发酵乳与更低心血管风险：EPIC 队列信号 🥑 食物营养 1 分钟 22 HIIT 比持续训练更改善代谢综合征血管风险 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 23 隔日禁食与心血管风险：脂肪组织如何被改变 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 24 鹿特丹研究：血管风险与脑萎缩在人群中悄然并行 🧬 长寿前沿 1 分钟 25 绝经提前：女性心血管风险的早期信号 👫 激素与男女差异 1 分钟 26 ApoB：比 LDL-C 更能预测心血管风险的一个数字 🔬 检测与标志物 1 分钟 27 VO2max：每年涨 1 个单位，心血管风险降 16% 🏋️ 运动训练 1 分钟 28 40 岁前闭经：FSH 两次超过 25 与 AMH 的判读顺序 👫 激素与男女差异 1 分钟 29 咸味阈值升高之后：味觉退化如何推高每日钠摄入 👁️ 感官健康 1 分钟 30 离婚后的五年：哪些指标回弹，哪些留在原地 🤝 社交与孤独 1 分钟 31 社交网络规模与痴呆：剂量反应背后的混杂 🧠 心理与睡眠 1 分钟 32 午睡越长越危险，还是身体先出了问题：反向因果的检验 🧬 长寿前沿 1 分钟 33 一碳代谢失衡：叶酸、B12 与同型半胱氨酸的老化账 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 34 打鼾与心血管死亡：声音背后的上气道阻力 🧬 长寿前沿 1 分钟 35 每周午睡几次算多：频率而非时长的心血管信号 🧬 长寿前沿 1 分钟 36 omega-6 与 omega-3：比例之争还是总量之争 🥑 食物营养 1 分钟 37 走走停停的腿痛：外周动脉病是全身动脉硬化的窗口 🛡️ 疾病预防 1 分钟 38 血尿酸过低：老年人群中那条被忽略的反向曲线 🧬 长寿前沿 1 分钟 39 午睡与夜间睡眠的搭配：两个时长如何一起影响心血管 🧬 长寿前沿 1 分钟 40 慢生活节奏的生理红利：蓝区时间观里的压力缓冲 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 41 午睡文化的边界：蓝区短憩与过长午睡的风险分界 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 42 雌激素的退潮:绝经转折点如何重塑女性代谢 👫 激素与男女差异 1 分钟 43 伊卡利亚岛低压力生活的地中海式闲散 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 44 勃起功能障碍作为心血管疾病的早期警示信号 🛡️ 疾病预防 1 分钟 45 牙周炎与全身慢性炎症：口腔健康如何影响全身 🛡️ 疾病预防 1 分钟 46 稳定睡眠作息与代谢健康的关联 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 47 十二周有氧运动提升老年男性高密度脂蛋白的随机试验 🏋️ 运动训练 1 分钟 48 植物基饮食模式与代谢健康 🥑 食物营养 1 分钟 49 钙补的权衡 💊 补剂与药物 1 分钟 50 「亚精胺与血压：布鲁内克队列中的观察性信号」 ⏳ 抗衰科学 1 分钟