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1 乐观与衰弱：性格在体力上的投影 🧬 长寿前沿 1 分钟 2 乐观的人心血管更稳 🧬 长寿前沿 1 分钟 3 乐观的人活得更久 🧬 长寿前沿 1 分钟 4 乐观降低死因别死亡风险的前瞻队列 🧬 长寿前沿 1 分钟 5 乐观与超长寿命：男女两队列的剂量效应 🧬 长寿前沿 1 分钟 6 乐观与长寿：一项护士队列的 20 年追踪 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 7 研究里的百岁老人，为什么大多是能自己走进实验室的 🧬 长寿前沿 1 分钟 8 别只看新闻稿：试验结论从摘要到全文会缩水多少 🧪 临床试验与验证 1 分钟 9 摘要结论的膨胀：正文没说的别先信 📚 权威信源与读法 1 分钟 10 牙周与早产研究：妊娠期龈炎干预的随机试验证据 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 11 意向治疗分析：把退出者算进去的保守智慧 🧪 临床试验与验证 1 分钟 12 阴性结果也重要：阿尔茨海默病失败试验的启示 🛡️ 疾病预防 1 分钟 13 高剂量白藜芦醇在代谢人群中的阴性对照结果 💊 补剂与药物 1 分钟 14 绝经后雌激素单用未显净心血管获益 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 15 骨量不足的成年人做正畸：牙周附着能否守得住 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 16 礼拜之外的部分：宗教参与的健康效应有多少来自社群网络 🤝 社交与孤独 1 分钟 17 楼道里能不能借到一把伞：邻里信任如何被测量，又如何关联健康 🤝 社交与孤独 1 分钟 18 炎症性肠病的触发食物：自报清单与排除饮食试验 🥑 食物营养 1 分钟 19 抗菌药物管理一年后：用量降了，耐药菌还在 🧬 长寿前沿 1 分钟 20 术前四周运动预康复：并发症降幅与受益人群 🧬 长寿前沿 1 分钟 21 麻醉深度监测与术后谵妄：脑电指标改不了的部分 🧬 长寿前沿 1 分钟 22 ICU 存活者五年轨迹：三个功能域恢复不同步 🧬 长寿前沿 1 分钟 23 漏斗图不对称说明了什么：看不见的阴性试验去哪了 🧪 临床试验与验证 1 分钟 24 依从性怎么客观测：药片计数、血药浓度与电子监测各有多少水分 🧪 临床试验与验证 1 分钟 25 样本量估算的三个常见谬误：效应量、脱落率与多重比较 🧪 临床试验与验证 1 分钟 26 小鼠延寿两成、人体归零：转化失败卡在剂量与终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 27 非糖尿病人群吃二甲双胍：观察性数据里的时间偏倚 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 28 β 细胞的身份丢失：去分化而非凋亡的那部分 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 29 县与县之间的寿命差：不平等还是贫困本身 🧬 长寿前沿 1 分钟 30 器官芯片做毒性筛查：监管认不认这份体外数据 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 31 照护结束之后：前照护者的健康能回弹多少 🧬 长寿前沿 1 分钟 32 自报睡七小时、仪器只记五小时：睡眠时长到底该怎么量 🧬 长寿前沿 1 分钟 33 按疗效付费：基因治疗定价模式的风险共担实验 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 34 感恩与炎症：写感谢信能不能改变免疫指标 🧬 长寿前沿 1 分钟 35 目标试验模拟：用观察数据仿造一项抗衰随机试验 🧪 临床试验与验证 1 分钟 36 TAME 试验卡在哪：一场抗衰试验的资金与终点难题 🧪 临床试验与验证 1 分钟 37 系统评价怎么读：看懂 PRISMA 与质量评级 📚 权威信源与读法 1 分钟 38 发表偏倚：阳性结果更容易见光 📚 权威信源与读法 1 分钟 39 愤世嫉俗敌意抬高冠心病与死亡 🧬 长寿前沿 1 分钟 40 积极心理幸福感与死亡风险荟萃 🧬 长寿前沿 1 分钟 41 听觉训练改善言语分辨，却不必然提升整体认知 👁️ 感官健康 1 分钟 42 替代终点的诱惑与陷阱：指标改善不等于结局改善 📚 权威信源与读法 1 分钟 43 幸存者偏差：研究里那些消失的人如何误导结论 📚 权威信源与读法 1 分钟 44 绝经后激素治疗与乳腺癌风险：大型随机试验的警示 🛡️ 疾病预防 1 分钟 45 老年学钢琴改善认知：一项随机对照 🧬 长寿前沿 1 分钟 46 前衰弱的可逆窗口：结构化运动能否拉回失能前的轨道 🧬 长寿前沿 1 分钟 47 周末补觉与代谢综合征：韩国国民营养调查 🧬 长寿前沿 1 分钟 48 老年免疫衰老的可逆性：T 细胞库重建的人体线索 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 49 英国生物样本库：遗传与生活方式共同塑造虚弱指数 🧬 长寿前沿 1 分钟 50 D+Q 在人体的首批信号 🌡️ 物理疗法 1 分钟