研究做了什么
Lee 等人在 PNAS 用护士健康研究(女性)与退伍军人老龄化研究(男性),按乐观量表分组,追踪 10–30 年生存。
它说明了什么
- 剂量效应:越乐观活得越久,最高四分位比最低者寿命长约 11–15%,活过 85 岁的几率高约 1.5–1.7 倍。
- 独立于行为:调整吸烟、饮食、运动后仍显著,提示乐观本身可能是心理资本。
边界
观察性、用问卷测乐观;但乐观具可塑性,培养「预期好事会发生」是低成本的长期投资。
参考来源
Lee LO, et al. Optimism is associated with exceptional longevity. PNAS, 2019.
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