乐观的人心血管更稳

研究说了什么

护士健康研究等大型队列发现，乐观程度评分较高的人群，在随访期内发生心血管事件与全因死亡的风险更低，关联在调整生活方式后仍然稳健。

为什么重要

乐观是一种可培养的心理特质，若其与健康结局相关，那么心理干预与认知训练或能成为慢病预防的低成本补充手段。

证据与边界

乐观与健康之间为观察性相关，非因果。更健康的人可能天生更乐观，且饮食习惯、运动等中介因素难以完全控制，需随机干预研究确认。