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1 大豆异黄酮与乳腺癌：动物实验与人群队列的相反结论 🥑 食物营养 1 分钟 2 大豆异黄酮要靠菌群激活：雌马酚生产者为何只是少数人 🦠 肠道菌群 1 分钟 3 大豆异黄酮外用与绝经后皮肤：局部雌激素样作用的初步信号 ✨ 美容抗衰 1 分钟 4 冲绳豆腐与大豆异黄酮的日常摄入方式 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 5 黄酮类总量护血管 🥑 食物营养 1 分钟 6 大豆异黄酮与女性健康跨度 🥑 食物营养 1 分钟 7 天然黄酮 Fisetin 作为 senotherapeutic 延长老年小鼠寿命 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 8 大豆异黄酮补充与血管内皮功能的随机对照试验 🥑 食物营养 1 分钟 9 大豆异黄酮或护血管：血压荟萃信号 🥑 食物营养 1 分钟 10 高黄酮可可或改善老年认知：一项 RCT 🥑 食物营养 1 分钟 11 大豆异黄酮与老年女性记忆：随机对照的认知终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 12 黄酮类食物与痴呆风险：植物化学物的证据 🥑 食物营养 1 分钟 13 蜂胶的口腔与上呼吸道试验：小样本里的温和信号 💊 补剂与药物 1 分钟 14 大豆与激素敏感性癌症：担忧从哪来，证据到哪 🥑 食物营养 1 分钟 15 非瑟素清除衰老细胞：食物来源的senolytic ⏳ 抗衰科学 1 分钟 16 绿茶EGCG补充改善冠心病患者内皮功能 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 17 浆果类长期摄入与认知衰退风险的队列观察 🥑 食物营养 1 分钟 18 植物雌激素对绝经潮热症状的随机试验观察 👫 激素与男女差异 1 分钟 19 喝茶或拖慢认知下坡：挪威老年队列 🥑 食物营养 1 分钟 20 槲皮素与老年人血压：随机双盲的血管终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 21 非瑟酮 Fisetin：从草莓里找到的衰老细胞清除剂 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 22 Fisetin 与衰老细胞：水果里的 senolytic，人体证据到哪了 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 23 槲皮素：实验室很热，人体证据很薄 💊 补剂与药物 1 分钟 24 山奈酚 Kaempferol：体外显示激活 SIRT1/AMPK 的潜力 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 25 衰老细胞清除药进了多少组织：人体试验的暴露盲区 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 26 肿瘤患者的补剂争议：抗氧化剂会不会干扰治疗 💊 补剂与药物 1 分钟 27 CD38 的空间分布：同一套 NAD+ 系统为何在组织间分道扬镳 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 28 多酚的吸收难题：吃进去和用得上差多远 🥑 食物营养 1 分钟 29 亚麻籽木酚素：一把种子能提供多少 🥑 食物营养 1 分钟 30 达沙替尼联合槲皮素：senolytics 在糖尿病人体试验中的新信号 🧪 临床试验与验证 1 分钟 31 阴性结果：膳食炎症指数与绝经后女性端粒无显著关联 🥑 食物营养 1 分钟 32 天贝摄入对血脂谱影响的随机干预试验 🥑 食物营养 1 分钟 33 可可黄烷醇降低人体血浆F2-异前列腺素 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 34 伊卡里亚野生草本茶与当地抗氧化膳食习惯 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 35 冲绳发酵豆制品：豆腐味噌与日常植物蛋白摄入 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 36 非瑟酮在老年小鼠中的衰老细胞清除与寿命观察 💊 补剂与药物 1 分钟 37 膳食槲皮素摄入量与中老年人炎症标志物的关联 💊 补剂与药物 1 分钟 38 茶多酚与心血管：饮茶人群的队列信号 🥑 食物营养 1 分钟 39 饮茶与更低全因及心血管死亡：22 项前瞻队列汇总 🧬 长寿前沿 1 分钟 40 芹菜素 Apigenin：抑制 CD38 提升老年小鼠 NAD+ 水平 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 41 槲皮素 Quercetin：人体试验显示可改善运动后的炎症指标 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 42 非瑟酮 Fisetin：在老年小鼠里清除僵尸细胞并延长健康寿命 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 43 达沙替尼+槲皮素：第一批「衰老细胞清除剂」 🌡️ 物理疗法 1 分钟 44 围绝经期：不只是潮热，血管、骨骼与大脑都在变 👫 激素与男女差异 1 分钟