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1 全球可改变风险因素：多少早死本可避免 🧬 长寿前沿 1 分钟 2 全球疾病负担视角：行为风险因素的可预防死亡占比 🧬 长寿前沿 1 分钟 3 极高龄人群中健康生活方式可抵消部分风险因素的致死效应 🧬 长寿前沿 1 分钟 4 社交孤立与认知衰退：被低估的可修饰风险因素 🛡️ 疾病预防 1 分钟 5 听力下降与认知衰退：可修饰风险因素的证据 🛡️ 疾病预防 1 分钟 6 中年心血管风险因素与晚年认知下降的早期关联 🛡️ 疾病预防 1 分钟 7 未干预听力损失被列为痴呆可调控风险因素之一 👁️ 感官健康 1 分钟 8 孤独与社会隔离是早死风险因素 🧬 长寿前沿 1 分钟 9 听力损失与痴呆：被低估的可改变风险因素 👁️ 感官健康 1 分钟 10 听力损失与痴呆：最强的可干预风险因素，证据链逐一核对 👁️ 感官健康 1 分钟 11 癌症与衰老：为什么年龄是最强的单一风险因素 🛡️ 疾病预防 1 分钟 12 阿尔茨海默病：14 个可改变风险因素，以及它们各自值多少 🛡️ 疾病预防 1 分钟 13 多基因风险评分的增量：AUC 提升零点零几的意义 🔬 检测与标志物 1 分钟 14 补剂相关肝损伤：从绿茶提取物到健身预练粉 💊 补剂与药物 1 分钟 15 胆结石不是吃油吃出来的：快速减重与雌激素的角色 🛡️ 疾病预防 1 分钟 16 积极社交联系与死亡风险的队列证据 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 17 老年人视力筛查对跌倒预防的意义 👁️ 感官健康 1 分钟 18 骨质疏松的框架：谁该测骨密度 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 19 社会关系与死亡风险：孤独也是危险因素 🧬 长寿前沿 1 分钟 20 美国可预防死亡归因分析：吸烟与高血压居前两位 🧬 长寿前沿 1 分钟 21 社会联系强度预测死亡风险：荟萃 🧬 长寿前沿 1 分钟 22 从机制到预防：衰老相关神经退行变的证据地图 🛡️ 疾病预防 1 分钟 23 「心肺适能越低，长期死亡风险越高」 🏋️ 运动训练 1 分钟 24 「脑健康生活方式评分可预测认知障碍风险」 🧠 心理与睡眠 1 分钟 25 脑卒中发病率随年龄增长呈急剧上升态势 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 26 含菌口水被吸入是老人肺炎路径 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 27 社会关系的强弱预测生存概率 🤝 社交与孤独 1 分钟 28 关节软骨的磨损账：肥胖与年龄如何叠加 🛡️ 疾病预防 1 分钟 29 午睡与冠心病：阿尔巴尼亚城乡对照 🧬 长寿前沿 1 分钟 30 INTERHEART：九成心梗可归因 🧪 临床试验与验证 1 分钟 31 肌少症：被低估的衰老失能入口 🛡️ 疾病预防 1 分钟 32 社会隔离致死：90 项队列、220 万人的合并结论 🤝 社交与孤独 1 分钟 33 社交关系与死亡风险：被低估的保护因子 🤝 社交与孤独 1 分钟 34 孤独与社会隔离：比吸烟更隐蔽的早死风险 🤝 社交与孤独 1 分钟 35 社会关系就是生存指标：一项合并分析 🤝 社交与孤独 1 分钟 36 社会隔离的死亡率风险：孤独是生理压力 🤝 社交与孤独 1 分钟 37 握力、步速与平衡：比生日更能预测余生的指标 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 38 视力与认知：为什么「看不清」也会影响大脑 👁️ 感官健康 1 分钟 39 听力、视力、口腔：三条被忽略的衰老通道 👁️ 感官健康 1 分钟 40 久坐：独立于运动的死亡风险，以及最有效的打断方式 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 41 跌倒风险怎么算：从病史、用药到体测的评分量表 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 42 星形胶质的端足：AQP4 极化丢失与血脑屏障松动 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 43 甲硫氨酸限制撤除之后：小鼠补回氨基酸还剩多少收益 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 44 硫烷硫：细胞真正读取的硫化氢信号形式 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 45 幸存者偏倚的三个入口：入组、随访与登记 📚 权威信源与读法 1 分钟 46 检测过度的推手：防御性医疗、套餐化与患者期待 🔬 检测与标志物 1 分钟 47 肿瘤标志物不该拿来筛查：CEA 与 CA125 的阳性预测值 🔬 检测与标志物 1 分钟 48 短暂性脑缺血发作后 48 小时：急诊评估该查哪几项 🛡️ 疾病预防 1 分钟 49 七十五岁才开始吃他汀：一级预防被推到高龄之后 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 50 中年高血压与晚年认知：SPRINT 与队列的分歧 🧠 心理与睡眠 1 分钟