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1 FODMAP 限制让双歧杆菌变少：停用之后能恢复吗 🦠 肠道菌群 1 分钟 2 动物双歧杆菌MN-Gup发酵乳改善肥胖者体脂与GLP-1 🦠 肠道菌群 1 分钟 3 「双歧杆菌联合低聚半乳糖改善健康女性皮肤水合」 🦠 肠道菌群 1 分钟 4 「中重度痤疮患者肠道菌群改变：双歧杆菌流失」 🦠 肠道菌群 1 分钟 5 低聚果糖选择性增殖双歧杆菌改善糖耐量（小鼠） 🦠 肠道菌群 1 分钟 6 菊粉型低聚果糖提升了肥胖女性肠道中的双歧杆菌 🦠 肠道菌群 1 分钟 7 青春双歧杆菌株改善了学生的肠胃不适与焦虑情绪 🦠 肠道菌群 1 分钟 8 长双歧杆菌1714株在健康志愿者中降低压力与皮质醇 🦠 肠道菌群 1 分钟 9 双歧杆菌随年龄减少的现象及其潜在功能意义 🦠 肠道菌群 1 分钟 10 菊粉果聚糖：喂饱双歧杆菌的益生元 🦠 肠道菌群 1 分钟 11 益生元补剂的胀气代价：耐受性与菌群应答的个体差异 💊 补剂与药物 1 分钟 12 2-岩藻糖基乳糖：母乳里最受研究的低聚糖，婴儿试验到什么程度 🦠 肠道菌群 1 分钟 13 低 FODMAP 饮食的长期账：症状缓解之后菌群付出了什么 🦠 肠道菌群 1 分钟 14 益生元与合生元：喂菌和补菌一起做，效果会叠加吗 🦠 肠道菌群 1 分钟 15 全谷物摄入与肠道菌群多样性 🥑 食物营养 1 分钟 16 全谷物膳食纤维提升健康成人菌群多样性：一项八周喂养研究 🦠 肠道菌群 1 分钟 17 母乳寡糖养宝宝菌 🦠 肠道菌群 1 分钟 18 益生菌调肠易激 🦠 肠道菌群 1 分钟 19 「多菌株益生菌改善斑块状银屑病严重程度与复发」 🦠 肠道菌群 1 分钟 20 复合多菌株益生菌维持溃疡性结肠炎缓解的随机试验 💊 补剂与药物 1 分钟 21 低聚半乳糖改善健康老人菌群与免疫功能（随机交叉） 🦠 肠道菌群 1 分钟 22 老年人粪便菌群与年轻人不同且短链脂肪酸偏低 🦠 肠道菌群 1 分钟 23 低聚半乳糖降低超重成人代谢综合征标志物（随机） 🦠 肠道菌群 1 分钟 24 菊粉型果聚糖改变肥胖女性菌群与代谢（双盲随机） 🦠 肠道菌群 1 分钟 25 发酵乳制品干预对健康成人特定肠道菌属的影响 🥑 食物营养 1 分钟 26 生命早期与晚年菌群结构的对比启示 🦠 肠道菌群 1 分钟 27 免疫老化里的菌群变量：慢性炎症与疫苗应答 🦠 肠道菌群 1 分钟 28 慢性便秘的菌株与剂量：十亿和百亿的差别 🦠 肠道菌群 1 分钟 29 一周三十种植物：纤维多样性比总量更能预测菌群吗 🦠 肠道菌群 1 分钟 30 低 FODMAP 的三段式执行：限制、再引入与个性化 🦠 肠道菌群 1 分钟 31 益生元的新定义放宽了什么，合生元为何难标准化 🦠 肠道菌群 1 分钟 32 铁锌硒的吸收，肠道菌群插手了多少 🦠 肠道菌群 1 分钟 33 甲状腺激素与肠道菌群：自身免疫性甲状腺病里的关联线索 🦠 肠道菌群 1 分钟 34 肺与肠的免疫通话：呼吸道感染为什么常伴随腹泻 🦠 肠道菌群 1 分钟 35 益生元食物：日常餐盘里的菌群口粮 🥑 食物营养 1 分钟 36 养老机构里的合生元试验：排便改善与感染终点落空 💊 补剂与药物 1 分钟 37 婴幼儿与老年人的菌群：两端都脆弱，机制却相反 🦠 肠道菌群 1 分钟 38 后生元是什么：灭活菌与代谢物为何成为新赛道 🦠 肠道菌群 1 分钟 39 菌群与抑郁：益生菌辅助治疗的合并结果有多稳 🦠 肠道菌群 1 分钟 40 百岁老人的肠道菌群：多样性「长寿签名」的证据成色 🦠 肠道菌群 1 分钟 41 益生菌补充与寿命延长：动物证据亮眼、人体结论谨慎 🧬 长寿前沿 1 分钟 42 低聚果糖益生元改善代谢综合征指标的随机双盲试验 🦠 肠道菌群 1 分钟 43 老年慢性便秘与肠道菌群结构改变的横断面研究 🦠 肠道菌群 1 分钟 44 「洗涤菌群移植缓解青少年特应性皮炎：病例报告」 🦠 肠道菌群 1 分钟 45 开菲尔增加健康年轻人肠道产乳酸菌群丰度 🥑 食物营养 1 分钟 46 含益生菌发酵乳进食四周后 脑对情绪信号的反应出现改变 🦠 肠道菌群 1 分钟 47 益生元摄入与老年人免疫指标改善的随机试验 🦠 肠道菌群 1 分钟 48 膳食多酚选择性促进有益菌生长的人体相关证据 🦠 肠道菌群 1 分钟 49 益生菌与肠道免疫：菌株特异且结论不稳 💊 补剂与药物 1 分钟 50 益生元喂饱好菌 🦠 肠道菌群 1 分钟