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1 含钾低钠盐与卒中：SSaSS试验改变了什么 💊 补剂与药物 1 分钟 2 低钠盐替代与社区居民血压及心血管结局 🥑 食物营养 1 分钟 3 低钠盐替代与卒中复发预防 🥑 食物营养 1 分钟 4 高钾低钠饮食或与较好肾脏功能轨迹相关：队列 🥑 食物营养 1 分钟 5 高钾低钠膳食模式或与较低卒中风险相关：队列观察 🥑 食物营养 1 分钟 6 冲绳昆布海带汤与传统低钠高矿物质的调味 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 7 低钠高钾膳食模式，血压或更听话 🥑 食物营养 1 分钟 8 低钠盐替换：一项减盐 RCT 🥑 食物营养 1 分钟 9 慢性肾病患者的钾：补与不补之间的窄线 💊 补剂与药物 1 分钟 10 钠钾比：比单纯减盐更能预测血压的那个指标 🥑 食物营养 1 分钟 11 血压还没到高血压，得舒饮食能拦住多少毫米汞柱 🥑 食物营养 1 分钟 12 DASH 膳食再叠限盐，收缩压或更进一步下降：DASH-Sodium 🥑 食物营养 1 分钟 13 校餐标准改严之后：BMI 与膳食质量各动了多少 🥑 食物营养 1 分钟 14 集体供餐的营养标准：纸面值与餐盘之间差多少 🥑 食物营养 1 分钟 15 单片复方降压药：少吞两片之后，达标率提高了多少 🛡️ 疾病预防 1 分钟 16 DASH 的降压幅度随基线浮动：两周内见效的剂量反应 🥑 食物营养 1 分钟 17 打一针 ACTH 之后：老年肾上腺的皮质醇储备差多少 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 18 只剩一个肾：静息时够用，负荷下才见储备 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 19 换盐四年：卒中下降之后，高钾风险落在谁身上 🥑 食物营养 1 分钟 20 奶酪与血压：DASH 里换掉一份奶制品会怎样 🥑 食物营养 1 分钟 21 钠钾平衡也受肠道影响：菌群与电解质紊乱的初步观察 🦠 肠道菌群 1 分钟 22 eGFR 下降之后，哪些补剂该收手 💊 补剂与药物 1 分钟 23 喝水与代谢：饭前一杯水能改变什么 🥑 食物营养 1 分钟 24 味觉减退与老年人钠盐摄入过量的关联 👁️ 感官健康 1 分钟 25 盐多一寸，风险长一分 🥑 食物营养 1 分钟 26 「减盐与DASH饮食可显著降低血压」 🛡️ 疾病预防 1 分钟 27 冲绳发酵豆制品：豆腐味噌与日常植物蛋白摄入 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 28 整群随机：社区级试验怎么做 🧪 临床试验与验证 1 分钟 29 减盐的官方红线：5 克从哪来，证据硬不硬 📋 指南与官方建议 1 分钟 30 吃出长寿：目前证据最强的几个膳食模式 🥑 食物营养 1 分钟