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B 族维生素或减缓脑萎缩：MCI 人群 RCT
🥑 食物营养
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2
99 例 aMCI 患者：血浆外泌体 C4b 或成早期认知障碍标志物
🔬 检测与标志物
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19 人脑电小样本：认知-运动干预的前额叶反应由基线认知水平分级
⏳ 抗衰科学
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抗淀粉样蛋白治疗的脑血流随访：小样本 ASL MRI 提示区域与时间不一致
🛡️ 疾病预防
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爱动脑少得轻度认知障碍
🧠 心理与睡眠
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6
失眠与痴呆：睡不好可能加速脑衰老
🧠 心理与睡眠
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WHO 2026 认知衰退与痴呆预防指南：九条建议与「不建议」
📋 指南与官方建议
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高压氧与「抗衰」：宣称与现有证据之间的落差
🌡️ 物理疗法
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