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1 血糖控制与痴呆：HbA1c 曲线两端的风险 🧠 心理与睡眠 1 分钟 2 2型糖尿病管理指南：血糖控制目标的个体化设定 📋 指南与官方建议 1 分钟 3 益生菌补充对2型糖尿病患者血糖控制的随机试验荟萃分析 💊 补剂与药物 1 分钟 4 间歇训练改善糖尿病前期者血糖控制 🏋️ 运动训练 1 分钟 5 白藜芦醇对2型糖尿病患者血糖控制的随机试验 💊 补剂与药物 1 分钟 6 低升糖指数膳食对长期血糖控制的随机试验 🥑 食物营养 1 分钟 7 抗糖化护肤能做什么：交联一旦形成，外用成分还够得着吗 ✨ 美容抗衰 1 分钟 8 因为费用推迟看病：自付比例与老年健康结局 🧬 长寿前沿 1 分钟 9 升糖指数与升糖负荷：两个数字该怎么用 🥑 食物营养 1 分钟 10 昼夜节律乱了代谢就乱：轮班研究的因果线索 🧬 长寿前沿 1 分钟 11 管好血糖护记忆 🛡️ 疾病预防 1 分钟 12 益生元未能改善2型糖尿病者GLP-1的阴性结果 🦠 肠道菌群 1 分钟 13 胆汁酸螯合剂colesevelam为何能升高GLP-1 🦠 肠道菌群 1 分钟 14 「二型糖尿病中有氧、阻力与联合训练对血糖的对照」 🏋️ 运动训练 1 分钟 15 糖尿病用药与寿命：长期队列中的治疗-生存关联 🧬 长寿前沿 1 分钟 16 铬与血糖代谢：证据不足不宜神化 💊 补剂与药物 1 分钟 17 全谷物吃得多，代谢年龄或年轻一些 🥑 食物营养 1 分钟 18 生酮饮食与 2 型糖尿病：减重之外的胰岛素边界 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 19 牙周病和糖尿病互相拖累 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 20 牙周病与糖尿病：一对互相拖累的慢性病 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 21 血糖与牙周袋深度互为因果：双向证据强在哪一端 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 22 两点辨别阈升高：手指触觉退化如何拖慢扣纽扣 👁️ 感官健康 1 分钟 23 手术部位感染：术前清单中的血糖、备皮与用药时点 🛡️ 疾病预防 1 分钟 24 糖尿病足溃疡：怎样判断感染是否已经累及骨质 🛡️ 疾病预防 1 分钟 25 蜂窝织炎：床边判断的误区与复发的可控因素 🛡️ 疾病预防 1 分钟 26 基质片段作为信号：MMP 剪出的肽段如何反指挥细胞 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 27 围术期血糖与切口感染：控制到多少才算够 🧬 长寿前沿 1 分钟 28 糖化血红蛋白的干扰项：贫血、肾病与血红蛋白变异 🔬 检测与标志物 1 分钟 29 认知行为疗法并入慢病随访：效果落在哪些终点上 🌡️ 物理疗法 1 分钟 30 处方精简的净效应：撤药试验里改善与反弹各占多少 🌡️ 物理疗法 1 分钟 31 尿白蛋白先于 eGFR 十年：糖尿病肾病早期干预的窗口 🛡️ 疾病预防 1 分钟 32 同样一餐放在 22 点：夜间进食的糖耐量差多少 🥑 食物营养 1 分钟 33 同样是高蛋白，豆类与红肉的肾功能轨迹不同 🥑 食物营养 1 分钟 34 荧光法测皮肤糖化交联：激发波长与黑色素的干扰 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 35 可避免死亡清单：多少死亡本不该发生 🧬 长寿前沿 1 分钟 36 基层眼底照相查糖网：人工智能读数能替代眼科医生吗 🛡️ 疾病预防 1 分钟 37 糖尿病足的风险分级：从足部检查到溃疡预防的阶梯 🛡️ 疾病预防 1 分钟 38 肩袖撕裂与冻结肩：两种肩痛，康复方向为何相反 🛡️ 疾病预防 1 分钟 39 二甲双胍作为热量限制模拟物：证据分级与运动交互 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 40 窗外的车流声与血糖：交通噪音和 2 型糖尿病的队列证据 🧬 长寿前沿 1 分钟 41 起身打断久坐的长期账：八周之后还剩多少收益 🧬 长寿前沿 1 分钟 42 同样练三个月，为什么有人几乎没变：运动应答者的个体差异 🏋️ 运动训练 1 分钟 43 种植牙失败的微生物学：菌群与骨结合之间的关联 🦠 肠道菌群 1 分钟 44 手术切口感染：术前那一小时能做的事 🛡️ 疾病预防 1 分钟 45 慢性伤口的细菌不是越多越糟：生物膜与愈合延迟 🦠 肠道菌群 1 分钟 46 运动把糖化血红蛋白拉低多少：2 型糖尿病的剂量反应 🏋️ 运动训练 1 分钟 47 糖尿病周围神经病变的足部筛查：10克尼龙丝能预测什么 🛡️ 疾病预防 1 分钟 48 白内障的可改变危险因素：紫外线、吸烟与糖尿病的归因份额 🛡️ 疾病预防 1 分钟 49 餐后十分钟散步：血糖曲线的即时改写 🏋️ 运动训练 1 分钟 50 胰岛素敏感性：一次运动带来的改善能维持多久 🏋️ 运动训练 1 分钟