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1 B 族维生素或减缓脑萎缩：MCI 人群 RCT 🥑 食物营养 1 分钟 2 B 族维生素与老年脑萎缩：VITACOG 随机对照的 MRI 终点 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 3 鹿特丹研究：血管风险与脑萎缩在人群中悄然并行 🧬 长寿前沿 1 分钟 4 认知储备：为何有人脑萎缩却不痴呆 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 5 认知储备：为什么有人脑萎缩却没痴呆 🧠 心理与睡眠 1 分钟 6 鱼类摄入与老年人脑结构 🥑 食物营养 1 分钟 7 散步也能养海马：运动与脑体积 🧠 心理与睡眠 1 分钟 8 阿尔茨海默有可测标志 🧠 心理与睡眠 1 分钟 9 B族维生素与认知：同型半胱氨酸降了，脑子未必跟上 💊 补剂与药物 1 分钟 10 认知储备是什么：大脑的抗风险备用金 🧠 心理与睡眠 1 分钟 11 降压护脑 🛡️ 疾病预防 1 分钟 12 「阿尔茨海默病补充 Omega-3 的随机试验未显认知获益」 🥑 食物营养 1 分钟