核心想法
Stern 在 Lancet Neurology（2012）梳理「认知储备」：教育和复杂认知活动让人建立起更富裕的神经连接和备用策略，退化发生时能绕过受损区维持功能。
它解释了什么
- 同样的病理，不同的结局：脑萎缩程度相近的两人，认知表现可能差很多。
- 可积累：储备不是天生固定，终身的学习、社交、工作复杂度都在添砖加瓦。
边界在哪里
认知储备降低风险，但不保证不得痴呆；它是概率游戏，不是保险。文章是综述，结论来自大量队列的合并信号。本文不构成诊疗建议。
参考来源
Stern Y. Cognitive reserve. Lancet Neurol. 2012;11(11):1006-1012.
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