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1 HIV 感染者的老龄化：病毒被抑制后，共病为何提前 🛡️ 疾病预防 1 分钟 2 蓝区经验对社区老龄化政策的参考 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 3 老龄化社会的挑战：从个体到系统的连锁压力 🧬 长寿前沿 1 分钟 4 WHO 健康老龄化与功能性能力框架 📋 指南与官方建议 1 分钟 5 失眠与痴呆风险：纵向老龄化研究 🧬 长寿前沿 1 分钟 6 憩室病的饮食预防：膳食纤维与人群证据之间的距离 🛡️ 疾病预防 1 分钟 7 代际支持与老人健康：上下两代互相扶持的效应 🤝 社交与孤独 1 分钟 8 中国疾病负担 1990–2017：慢病与衰老抬头 🧬 长寿前沿 1 分钟 9 「反式脂肪摄入或升高阿尔茨海默病发病风险：芝加哥队列」 🥑 食物营养 1 分钟 10 健康生活方式与「无阿尔茨海默病」预期寿命 🧬 长寿前沿 1 分钟 11 「老年人看电视久坐与握力下降相关」 🏋️ 运动训练 1 分钟 12 「步行能力预测老年男性痴呆风险」 🏋️ 运动训练 1 分钟 13 「全美代表性调查：15% 老人衰弱、45% 处于衰弱前期」 🧬 长寿前沿 1 分钟 14 老年综合评估纳入口腔健康筛查的可行路径 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 15 老年孤独或加速身体功能下降 🤝 社交与孤独 1 分钟 16 MIND 饮食或放缓记忆衰退：芝加哥老龄队列 🥑 食物营养 1 分钟 17 英国老年人的孤独与死亡：独居少往来与全因死亡的关联 🧬 长寿前沿 1 分钟 18 高血压正悄悄全球化 🛡️ 疾病预防 1 分钟 19 糖尿病正在全球蔓延 🛡️ 疾病预防 1 分钟 20 伤残负担比死亡更难算 🛡️ 疾病预防 1 分钟 21 全球失智负担有多重 🛡️ 疾病预防 1 分钟 22 蓝区 Power 9：全球百岁老人最密集的五个地方做对了什么 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 23 乐观与衰弱：性格在体力上的投影 🧬 长寿前沿 1 分钟 24 百岁老人的肠道菌群：多样性「长寿签名」的证据成色 🦠 肠道菌群 1 分钟 25 养犬与每日身体活动量 🧬 长寿前沿 1 分钟 26 丧偶后的早期死亡高峰 🧬 长寿前沿 1 分钟 27 慢性肾病进展与认知 🧬 长寿前沿 1 分钟 28 社区凝聚力与老年死亡 🧬 长寿前沿 1 分钟 29 助听器使用与认知下降速度 🧬 长寿前沿 1 分钟 30 用「前瞻年龄」重测衰老：你比身份证年轻吗 🧬 长寿前沿 1 分钟 31 自身抗体随龄升高：免疫衰老的另一张脸 🛡️ 疾病预防 1 分钟 32 益生菌改善认知功能的随机试验系统综述与荟萃 💊 补剂与药物 1 分钟 33 亚临床甲状腺功能减退随龄患病率的流行病学调查 👫 激素与男女差异 1 分钟 34 递一杯水与听一小时：工具性支持与情感支持各管哪一段 🤝 社交与孤独 1 分钟 35 耐药菌定植：入院主动筛查能减少多少后续感染 🛡️ 疾病预防 1 分钟 36 HIV 感染者的常规疫苗：时序、应答与保护缺口 🛡️ 疾病预防 1 分钟 37 感染性心内膜炎：牙科操作前的预防性抗生素指征 🛡️ 疾病预防 1 分钟 38 诊所密度与住院需求：多一名全科医生的边际效应 🧬 长寿前沿 1 分钟 39 社交网络规模与痴呆：剂量反应背后的混杂 🧠 心理与睡眠 1 分钟 40 空气变干净之后，预期寿命多出几个月 🧬 长寿前沿 1 分钟 41 寿命和健康寿命之间那十年，是怎么估算出来的 🧬 长寿前沿 1 分钟 42 基因治疗的孤儿药路径：小人群换来的加速通道 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 43 照顾失能伴侣的人：照护负担与自己的死亡风险 🧬 长寿前沿 1 分钟 44 邻里信任能不能换算成寿命：社会资本的群体层面证据 🧬 长寿前沿 1 分钟 45 社会参与的种类数：只跳广场舞和样样都参加，差别在哪 🧬 长寿前沿 1 分钟 46 经颅磁刺激与老年认知：刺激的是网络，不是记忆中枢 🌡️ 物理疗法 1 分钟 47 叶酸高则衰老慢、同型半胱氨酸高则衰老快：印度老年队列 4.5 年随访 🧬 长寿前沿 1 分钟 48 亲密关系托住寿命：社会支持如何缓冲压力对身体的侵蚀 🧬 长寿前沿 1 分钟 49 没有蓝区的城市：用蓝区原则改造高密度社区的设想 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 50 掉了牙，脑也慢半拍：牙齿数量与认知评分的队列关联 🦷 口腔健康与全身 1 分钟