益生菌改善认知功能的随机试验系统综述与荟萃

研究说了什么

这项系统综述与荟萃分析汇总了多项评估益生菌对认知功能影响的随机对照试验。结果显示，整体证据未能一致支持益生菌可改善健康人群或患者的认知测评表现，各研究在设计与结果上分歧明显。

为什么重要

随着老龄化，认知衰退备受关注，益生菌被寄予厚望。但本综述提示，从菌群影响脑到补菌提升认知之间存在巨大证据鸿沟，有助于纠正市场过度宣传。

证据与边界

证据等级为不足（insufficient）。目前高质量、长期的人体认知终点研究稀缺，阴性或不一致结果占相当比例。益生菌不应被宣传为健脑手段，相关声称缺乏可靠支撑。