失眠与痴呆风险：纵向老龄化研究

研究说了什么

一项纵向老龄化研究对参与者从中年随访至老年，发现早期报告失眠症状者日后罹患痴呆的风险更高，关联跨越十余年。

为什么重要

它把失眠置于痴呆的时间上游，意味着改善睡眠或为预防痴呆提供了更早、更长的干预窗口。

证据与边界

观察性追踪，失眠与亚临床病理可能互为因果，结论属初步证据，非诊疗建议。