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1 血清 LEFTY2 在阿尔茨海默病中降低：30 人探索研究 🔬 检测与标志物 1 分钟 2 送餐上门的研究：一周五餐改变了哪些结局 🥑 食物营养 1 分钟 3 血糖波动与均值分得开吗：变异性研究的共线性难题 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 4 学乐器与认知：观察研究与随机试验的分歧 🧠 心理与睡眠 1 分钟 5 短视频滑动与持续注意：横断面研究能说明什么 🧠 心理与睡眠 1 分钟 6 每天一个鸡蛋的三十年随访：结论为何与早期研究相反 🥑 食物营养 1 分钟 7 研究里的百岁老人，为什么大多是能自己走进实验室的 🧬 长寿前沿 1 分钟 8 复合维生素的长期终点：医师健康研究 II 的癌症与白内障 💊 补剂与药物 1 分钟 9 反应慢 0.2 秒，碰撞风险高多少：老年驾驶的量化研究 🧬 长寿前沿 1 分钟 10 关节软骨与肠道细菌：骨关节炎研究里的间接证据 🦠 肠道菌群 1 分钟 11 肾上腺激素的节律会被菌群扰动吗：皮质醇研究里的初步证据 🦠 肠道菌群 1 分钟 12 喝水与长寿：血清钠研究给出的间接答案 🧬 长寿前沿 1 分钟 13 长期安眠药与死亡：观察性研究能说明多少 🧬 长寿前沿 1 分钟 14 参考基因组的空白：菌群研究里那些查无此菌的序列 🦠 肠道菌群 1 分钟 15 牙周基础治疗后肠道菌群的变化：小样本干预研究看到了什么 🦠 肠道菌群 1 分钟 16 慢性广泛性疼痛与菌群：纤维肌痛研究里的初步关联 🦠 肠道菌群 1 分钟 17 菌群代谢物与阿尔茨海默的脑影像：横断面研究能说明什么 🦠 肠道菌群 1 分钟 18 2-岩藻糖基乳糖：母乳里最受研究的低聚糖，婴儿试验到什么程度 🦠 肠道菌群 1 分钟 19 菌群多样性与白细胞端粒长度：一项人群横断面研究的零结果 🦠 肠道菌群 1 分钟 20 运动与帕金森：观察性研究里的保护信号，为何还称不上预防 🛡️ 疾病预防 1 分钟 21 运动与端粒长度：横断面、纵向与干预研究的分歧 🏋️ 运动训练 1 分钟 22 可可提取物与复合维生素：COSMOS 认知子研究的两个方向 🧪 临床试验与验证 1 分钟 23 VITAL 身体功能子研究：鱼油与维生素 D 没能拖慢虚弱 🧪 临床试验与验证 1 分钟 24 牙齿越少，越可能吃促炎饮食：墨西哥 1075 名老人横断面研究 🥑 食物营养 1 分钟 25 倾向得分匹配：观察性研究里假装随机的招数 📚 权威信源与读法 1 分钟 26 研究注册号是什么：临床试验的身份证 📚 权威信源与读法 1 分钟 27 复现研究的两种打法：直接复现与概念复现 📚 权威信源与读法 1 分钟 28 研究资助来源与偏倚：谁出钱谁可能影响结论 📚 权威信源与读法 1 分钟 29 异质性 I 平方：合并研究前先问它们像不像 📚 权威信源与读法 1 分钟 30 预印本的风险：没过审的研究为何已上头条 📚 权威信源与读法 1 分钟 31 化学物混合暴露与健康：共暴露矩阵与单一污染物研究的局限 🌍 环境暴露与衰老 1 分钟 32 多组学衰老标志物组合：从研究到落地的距离 🔬 检测与标志物 1 分钟 33 DunedinPACE 与疾病风险预测：队列研究看到了什么 🔬 检测与标志物 1 分钟 34 远红外线照射与皮肤微循环：初步人体研究 ✨ 美容抗衰 1 分钟 35 亲密关系降低皮质醇：一项配偶同住者的唾液研究 🧬 长寿前沿 1 分钟 36 益生菌与衰老：菌株特异的证据为何经不起跨研究复制 🧪 临床试验与验证 1 分钟 37 预注册研究：先把计划存档再动手做实验 📚 权威信源与读法 1 分钟 38 科学重复危机：一半研究复现不出来的警示 📚 权威信源与读法 1 分钟 39 研究偏倚有哪些：从选择偏倚到报告偏倚 📚 权威信源与读法 1 分钟 40 横断面研究定位：一张时间切片能证明什么 📚 权威信源与读法 1 分钟 41 病例对照研究：从结果回溯原因的反向追踪 📚 权威信源与读法 1 分钟 42 队列研究设计：跟着同一群人看时间怎么说 📚 权威信源与读法 1 分钟 43 观察性研究的局限：没有随机，因果就悬着 📚 权威信源与读法 1 分钟 44 系统评价与荟萃分析：把多篇研究拼成一张证据图 📚 权威信源与读法 1 分钟 45 芝麻素抗氧化：动物与体外研究给出的信号 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 46 长寿研究的伦理边界：为谁延寿、延多长 🧬 长寿前沿 1 分钟 47 昼夜节律乱了代谢就乱：轮班研究的因果线索 🧬 长寿前沿 1 分钟 48 蓝区研究的可重复性危机：当重算百岁数据时发现了什么 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 49 抗衰护肤的循证框架：如何读懂成分研究证据 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 50 蓝区研究中的小样本与自我报告局限 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟